LEMON

1. Многолистные овощи: Кочанная капуста, брюссельская капуста, брокколи, кресс водяной, горчичная зелень богаты антиоксидантами и клетчаткой, которые защищают от рака. Брокколи, кочанная и цветная капуста содержат индол-3-карбинол, который снижает риск развития рака молочной железы. Брокколи и разные виды капусты содержат антиоксиданты лютеин и зеаксантин, которые помогают уменьшить опасность заболевания раком простаты и другими видами рака. [[MORE]] 3. Фолаты: Листовые зеленые овощи и зерновые продукты богаты фолатами. Исследования указывают на повышенную опасность рака толстой и прямой кишки и рака молочной железы у людей, которые потребляют недостаточно фолатов (рекомендуемая норма – 400 микрограмм в день). Особенно это важно для женщин, которые собираются иметь детей. 5 самых опасных продуктов 1. Плохие жиры: Насыщенные и гидрогенизированные жиры увеличивают опасность рака и плохо воздействуют на сердце. Их постоянное использование повышает уровень холестерина. Цельное молоко, масл...

Повышенным считается давление больше 130/80 мм рт. ст. Называется это состояние артериальная гипертензия (АГ). [[MORE]] Причем в каждом десятом случае повышенное давление - симптом какого-то другого заболевания - состояний, сопровождающихся скачками давления около 70. Такая гипертония называется симптоматической. Попробуем разобраться, в чем возможная причина того, что ваши показания тонометра далеки от нормы. Итак, у вас поднялось давление больше 130/80 мм рт. ст. Случилось это не в первый раз, а бывает периодически. Возможные причины: 1. Нарушение тонуса сосудов Первым делом необходимо сделать исследования: общий анализ крови, биохимический анализ крови, общий анализ мочи, ЭКГ (кардиограмму), при необходимости рентген грудной клетки, УЗИ внутренних органов. Если на основании результатов анализов и осмотра у врача-кардиолога выявились проблемы с сосудами (нарушение сосудистого тонуса по гипертоническому типу), а в остальном вы вполне здоровый человек, то ваша проблема называется «пр...

Метод криодеструкции широко используется как в медицине, так и в косметологии, дерматологии. Криодеструкция применяется для удаления различных новообразований: бородавок, папиллом, кондилом, сосудистых образований. Криодеструкция применяется и для лечения такой патологии как эрозия шейки матки. Криодеструкция во многих случаях успешно заменяет хирургические методы лечения и имеет такие преимущества перед ними как отсутствие шрамов и рубцов, кровотечения в обрабатываемой области, отсутствие потребности в использовании обезболивающих препаратов, поскольку быстрое замораживание обеспечивает анальгетический эффект. [[MORE]] Показания к проведению криодеструкции Показаниями к проведению криодеструкции являются различные патологии, которые относятся к порокам кожи или имеют инфекционную природу. Криодеструкцию используют для удаления таких новообразований сосудистого, пигментного или бородавчатого типа как гемангиомы, невусы, пигментные ранилемы, папилломы и кандиломы, меланома, эпидермальна...

Женщины гораздо чаще, чем мужчины, сталкиваются с неприятной проблемой образования жировых отложений в области живота и бедер. Более того, от жировых отложений в области живота, как показывает практика, избавиться гораздо сложнее, чем от жира в других областях. К счастью, существует множество вполне эффективных способов избавления от живота, один из которых – соблюдение диеты в зависимости от типа метаболизма. [[MORE]] Первый шаг: определите тип метаболизма Чтобы определить свой тип, ответьте на следующие вопросы: Что вы чувствуете, съев большую порцию (усталость, голод)? Какие продукты вам нравятся больше всего? В каких областях вашего тела в первую очередь откладывается жир? Завтракаете ли вы? Как часто вы чувствуете голод? У вас – первый тип метаболизма, если: Вы вновь чувствуете голод уже через десять минут после еды Вам нравится соленая или жирная пища Вы легко набираете вес вне зависимости от того, что едите Вы завтракаете Вы постоянно ощущаете чувство голода У вас – втор...

С помощью наших идей настоящего импотента с "пути истинного" тебе вряд ли удастся совратить. Это работа специалиста. [[MORE]] Но тех, кого принято называть "психологическими импотентами": парней с комплексами "Боюсь, поэтому и пытаться не буду", с синдромом менеджера "Милая, я так устал, что уже забыл, как это бывает" и с кризисом жанра "Дорогая, я уже не понимаю, зачем это бывает", - вполне можно развернуть лицом к сексу при помощи эротических игр. Итак, давай пройдемся по каждому конкретному случаю... Эротические игры для парней с комплексами Ролевые игры, в основе которых лежат детские воспоминания и женское доминирование (учительница, медсестра), - идеальный вариант, но только если он воспринимает подобный секс-сценарий. В противном случае можно делать все то же самое, но без антуража. Ты полностью берешь инициативу в свои руки: прелюдия, выбор секс-позы и остальные технические моменты. Только не надо резких движений. Спугнешь. Эрот...

Скоро наступит лето. А с ним - буйство зелени, обилие фруктов и овощей, напитанных солнечным светом и теплом. И конечно же, всем этим надо воспользоваться в полной мере, в том числе и для приготовления масок, лосьонов и других косметических средств. [[MORE]] Летние питательные маски для лица Маска для нормальной и сухой кожи лица. Настой ромашки (1 столовая ложка сухой аптечной травы на 1 стакан воды). Сырой яичный желток — 1 шт. Мед — 1 чайная ложка. Крахмал картофельный — 1 чайная ложка. Держать маску 15-20 минут, затем смыть водой. Травяная маска для жирной кожи. По 1 чайной ложке свежей травы зверобоя, тысячелистника, хвоща полевого, мать-и-мачехи разотрите в кашииу, пропарьте в течение 3 минут кипятком и наложите маску на 20 минут. Тыквенная маска для жирной кожи. 1 чайную ложку сока из мякоти сырой тыквы смешайте с 1 чайной ложкой лимонного сока, добавьте 1 свежий яичный желток и 2 чайные ложки сметаны, хорошо перемешайте и наложите смесь на лицо и шею. Через 15-20 минут смойте ч...

Итак, что же такое память? Это способность к фиксации и последующему воспроизведению окружающей нас объективной реальности, или окружающего нас мира. Как известно, память бывет слуховой, моторной, зрительной, образной и т.п. Память у каждого человека индивидуальна. Кто-то лучше запоминает услышанную информацию, другие - прочитанную, третьи - написанную собственной рукой. Много "уловок" человек придумывает, чтобы лучше запомнить необходимую информацию. се мы знаем с детства поговорку: [[MORE]] "Каждый охотник желает знать, где сидит фазан", в которой по первым буквам каждого слова заложены все цвета радуги (красный, оранжевый, желтый, зеленый, голубой, синий, фиолетовый). У студентов медицинских институтов существует множество подобных поговорок для облегчения запоминания, основанных на подобном принципе. Часто от пациентов приходится слышать: "У меня плохая память, можно ли мне что-нибудь попринимать, чтобы ее улучшить?". С подобными вопросами обращаются с...