Интимная гигиена: деликатный вопрос

Проблемы, связанные с интимной гигиеной – неотъемлемая часть современной жизни для множества женщин. Предположительно 75% женщин хотя бы раз в жизни коснется вагинит. Для того, чтобы избежать этих маленьких неудобств, важно поддерживать интимную гигиену и защищать вагинальную флору.

[[MORE]]
Вагинальная флора: что это

Все слизистые оболочки в нашем организме состоят из совокупности бактерий, называемой бактериальной флорой. Эти слизистые оболочки покрывают такие полые органы, как рот или влагалище.

В этом случае говорят о вагинальной флоре, которая изменяется в зависимости от менструального цикла по причине гормональных перемен. Эти бактерии или микроорганизмы, такие как палочка Дедерлейна, защищают вагинальную флору от инфекций.

Нормальный рН влагалища составляет 4,5; его называют кислотным. В общих случаях женщинам советуют подмываться один раз в день, а в период менструации – дважды, избегая мыла с высоким содержанием щелочи, парфюмированного или антисептического, чтоб не уничтожить кислотную среду влагалища.

В то же время, нужно быть аккуратным, потому как при слишком частых подмываниях можно нарушить интимную флору и создать благоприятные условия для развития грибковых заболеваний.

Нижнее белье необходимо стирать при температуре как минимум 60 градусов, это позволит сократить развитие микробов. Стоит избегать носить чересчур давящее белье и белье из синтетических материалов, поскольку они делают интимную флору более уязвимой. Также не следует подмывать влагалище с помощью душа. В действительности, влагалище самоочищается, а душ может нанести вред равновесию его флоры.


Распространенные урогенитальные инфекции


  • Грибковые вагинальные заболевания



Причиной вагинальных грибковых заболеваний чаще всего являются микроорганизм Candida Albicans, которая всегда присутствует во влагалище, но в гармонии с другими. Грибки выживают, когда эта гармония нарушена и изменен рН влагалища.

Симптомы могут существенно различаться: раздражение вокруг вульвы и влагалища, чувство жжения и выделения белого цвета, называемые патологическими белями (внешне напоминающие простоквашу).



  • Циститы или инфекции мочевых путей


40% женщин страдают от них как минимум четыре раза в год. Цистит – это инфекция мочевого пузыря. Она вызывает болевые ощущения и жжение, а также постоянное желание мочиться.

Чтобы избежать цистита, первостепенно нужно поддерживать интимную гигиену.


Еще немного про профилактику

Нужно сделать правилом регулярно менять гигиенические прокладки или тампоны, подмываться дважды в день (один раз из которых – одной только водой), таким образом можно сократить риск столкнуться с вагинальной инфекцией.

Беременные женщины должны быть очень внимательными. В действительности, плохо вылеченная инфекция мочевых путей может распространиться на почки и вызвать даже преждевременные роды.

Уменьшение количества вырабатываемых эстрогенов, связанное с менопаузой, способствует развитию инфекций мочевых путей и вагинитов.

Популярные сообщения из этого блога

Ангелы во дворе

Хорошо ли мы знаем своих детей? [[MORE]] Конечно, знаем, ответят большинство родителей. Вот только на родительских собраниях, нам приходится делать для себя неожиданные открытия, относительно собственных отпрысков. Там мы впервые узнаём, что сын знает много нехороших слов, и не просто знает, а ещё умеет их правильно склонять. Там же нам рассказывают о том, что дочь грубит учителям и дерётся с одноклассницами. Мы делаем большие, удивлённые глаза, и произносим до боли знакомую фразу: "не может быть!". Помните, фильм про мальчика Дениску, для которого родители изобрели подзорную трубу, чтобы наблюдать за ним на улице. Дениска наивно верил в то, что труба настоящая. Прогулки во дворе превратились для него в мучение, зато мама и папа, были спокойны. Чтобы убедиться в необходимости такой "подзорной трубы" в наше время, я решила прогуляться по жилому кварталу. Небольшой пруд в одном из спальных районов столицы, любимое место прогулок детворы. А вот и они! Через пару минут ...
Далее...

Рис в аэрогриле рецепт. Как приготовить рис в аэрогриле

При помощи аэрогриля возможно легко приготовить большое количество вкусных блюд, а также и разнообразные каши. Блюда, которые приготовлены при помощи аэрогриля, имеют полезные свойства, сохраняют все витамины и углеводы, потому что продукты не подвержены грубой термической обработке. При помощи аэрогриля можно приготовить чудесную рассыпчатую кашу или рассыпчатый рис – и никаких проблем с тем, что он переварился или недоварился. Но по какому рецепту варить рис в аэрогриле? [[MORE]] Рис в аэрогриле - рецепт приготовления №1 Для приготовления этого рецепта Вам понадобится: стакан риса; три столовые ложки сливочного масла; одна морковь; два стакана воды Как варить рис в аэрогориле - инструкция Использование в кулинарии аэрогриля для того чтобы варить рис – это возможность проявлять фантазию при приготовлении блюд, а что важнее, удобно и быстро готовить то, на что ранее ушло бы довольно много сил и времени. Поэтому при помощи таких научных достижений можно упростить свою жизнь и готови...
Далее...

Дружба дружбой, а служба службой

Кого из нас не одолевали всевозможные сомнения и страхи при поиске новой работы? Совершенно естественно, что каждый человек в такой ситуации переживает: как сложатся взаимоотношения в новом коллективе, какие трудности возникнут в работе и как их преодолеть, удастся ли найти взаимопонимание с руководством. [[MORE]] Пожалуй, последний пункт в списке переживаний занимает одно из главных мест. И это неудивительно, ведь от того, насколько шеф хорошо к вам относится, зависит и карьерный рост, и размер зарплаты, и рабочий ритм (например, количество командировок), и многое другое… А теперь представьте ситуацию: по счастливому стечению обстоятельств ваш близкий друг (или подруга) приглашает вас поработать под его началом. И вы, конечно, без колебаний соглашаетесь – ведь дружба с боссом подразумевает привилегированное положение в коллективе, что сулит сплошные выгоды и плюсы. Можно опоздать на работу или раньше уйти, можно «приболеть» на пару-тройку дней, можно пойти в отпуск, когда захочешь, а ...
Далее...