LEMON

Принять решение о том, что пора садиться на диету, может каждая. Однако придерживаться определенного четкого плана похудения подчас бывает невероятно сложно. Ведь вокруг сплошные соблазны и прочие факторы, сбивающие с истинного пути. А потому очень часто девушки изменяют своему диетическому питанию и срываются. Однако стоит помнить, что каждый план потери веса имеет свою конечную цель. И эта цель наверняка равнозначна успеху. Тем, кто готов достичь этого успеха и наконец-то добиться фигуры своей мечты, достаточно лишь следовать советам профессионалов. [[MORE]] Совет первый: расписание приема пищи Гораздо легче управлять собственным диетическим питанием, если он происходит по распорядку, т.е. присутствует определенное время для еды. Понятно, трудно сдержать себя и заставить стрелки часов двигаться быстрее. Однако достаточно только попробовать. С каждым днем будет становиться все проще и проще придерживаться распорядка дня и приема пищи. Также не помешало бы подготовить заранее небольшие...

Сахарный диабет – это болезнь цивилизации. Наша статья раскроет вам симптоматику данного заболевания и расскажет про меры профилактики и лечения. [[MORE]] Что такое сахарный диабет? Сахарный диабет является названием ряда эндокринных заболеваний, главным симптомом каждого из которых является повышение уровня сахара в крови. Заболевание делят на 2 группы: 1. Сахарный диабет 1-го типа – он возникает в молодом возрасте (обычно до 30 лет) и является инсулинозависимым. Из-за абсолютной недостаточности собственного инсулина, больные нуждаются в его регулярном введении. 2. Сахарный диабет 2-го типа характерен для людей, вступивших в зрелый возраст. Он не является инсулинозависимым (по крайней мере, на первом этапе), поскольку возникает на фоне относительной недостаточности инсулина. Это заболевание требует соблюдения определенной диеты – благодаря правильному питанию в некоторых случаях удается обойтись без специального лечения. Факторы риска Появление сахарного диабета могут спровоцировать с...

Если вы недавно пережили разрыв со своим любимым человеком и на душе у вас «кошки скребут», а сердце разбито вдребезги, тогда вам необходимо лекарство от разбитого сердца, причём немедленно. И хотя говорят, что время всё лечит, иногда необходимо прибегать к дополнительным средствам исцеления… [[MORE]] В зависимости от вашей личности и вашего пола, вы можете найти отдельно взятое лекарство для разбитого сердца бесполезным, а другое не подходящим. Но какое бы лекарство вы не использовали, вам придётся принимать его часто или, возможно, постоянно комбинировать его с другими средствами до тех пор, пока ваше сердце не заживёт. 1. Хорошо проплакаться. Для многих из нас действительно помогает выплакаться, чтобы выпустить плохие чувства. Делайте это в таком месте и таким образом, как вам будет это более комфортно. Если при этом вы громко кричите, тогда найдите место, где вы можете разрыдаться и добро пожаловать…. Если тихие рыдания в одиночестве – это ваш стиль, тогда найдите тихое местечко и ...

Медицинская статистика год за годом на первое место среди причин смертности людей ставит сердечно-сосудистые заболевания. Их лечением занимается масса кардиологов, написаны сотни научных трудов, разработаны уникальные хирургические методики. А о том, что такое инфаркт миокарда, знает, наверное, каждый взрослый человек. Но, оказывается, наше сердце хранит еще немало тайн. Одну из них удалось разгадать новосибирским ученым, открыв неизвестный доселе путь развития инфаркта. «Было известно, что при любых заболеваниях сердца происходят какие-то повреждения сердечной мышцы, - говорит один из авторов открытия, директор НИИ региональной патологии и патоморфологии Сибирского отделения РАМН, доктор медицинских наук, профессор Лев Непомнящих. - А инфаркт - это результат закупорки коронарных артерий, которая приводит к омертвлению участка сердечной мышцы (некрозу). Нам же удалось открыть неизвестное раньше явление - смерть клеток сердечной мышцы (кардиомиоцитов) без некроза. [[MORE]] Внутри клет...

Первые образцы декоративной косметики появились за тысячелетия до того, как современные косметические бренды предложили женщинам эффективные инструменты для создания идеальной внешности. Популярность декоративной косметики легко объяснима – ведь именно она позволяет замаскировать любые недостатки кожи, сделать взгляд более выразительным, а губы – более чувственными. Однако косметологи не зря без устали напоминают о необходимости полностью снимать макияж перед сном – любая, даже самая качественная и дорогостоящая декоративная косметика при злоупотреблении ею негативным образом сказывается на коже и может вызвать ряд проблем. [[MORE]] Если же состояние кожи никак нельзя назвать идеальным, выбор декоративной косметики превращается в настоящую проблему. К счастью, косметические бренды уже давно выпускают специальную косметику именно для проблемной кожи, и, тщательно выбирая подходящие средства макияжа, можно добиться внешней красоты, не нанося коже еще больший вред. Как скрыть недостатки к...

Уход за глазами должен быть регулярным, что позволит сохранить надолго молодость и озорство взгляда, а также здоровье ваших глаз. Глаза – зеркало души. В глазах можно "утонуть" как в море. Озорные огоньки в глазах способны свести с ума даже самого сурового мужчину. И абсолютно естественно, что все женщины хотят иметь красивые глаза и выразительный взгляд. Однако сегодня наши глаза наиболее подвержены влиянию негативных внешних факторов, ведь невозможно представить себе, что кто-то совершенно не читает, не сидит за компьютером, не проводит свободное время у телевизора. Однако при правильном уходе за глазами вы можете не только улучшить их внешний вид, но и улучшить зрение. [[MORE]] Важно! Использование народных средств в уходе за глазами не исключает регулярное посещение окулиста. Народные рецепты по уходу за глазами • Положите кружочки свежего огурца на глаза и полежите, расслабившись, 10-15 минут. Можно сделать компресс из огурца. Натрите 1 небольшой огурец на терке. Возьмит...

Зима в спешке покидает города, оставляя грязные расплывшиеся сугробы, заледеневший асфальт и оголенные деревья. К сожалению, в нашем организме после зимы творится не меньший бардак. Как же навести в нем порядок? Кожа [[MORE]] Зимние холода не щадят кожу: утомляют, морозят, обветривают. А у весны к внешнему виду свои претензии: как можно позволить себе неаккуратно выглядеть в это время года, которое традиционно ассоциируется с красотой и молодостью? Вот и приходиться возвращать красоту всеми способами. Какими? А вот такими. 1. Пилинг Морозы и ледяные ветры оставили нам на прощание на коже отмершие клетки, покраснения, шелушащиеся щеки, потрескавшиеся губы. Борьбу с этим следует начать с пилинга. Можно приобрести мягкий косметический скраб и отшелушивать им отмершие клетки кожи лица несколько раз в неделю. А можно отправиться в салон на специальные процедуры, вроде ультразвукового или кислотного пилинга. 2. Защита Пусть вас не обманывает весеннее солнышко, которое начинает ласково улы...