LEMON

Найти такое занятие, которое бы очень нравилось и при этом приносило неплохие деньги, мечтает абсолютно каждый человек. Но совместить приятное с полезным, если можно так назвать любимую работу, удается единицам. [[MORE]] Что же преграждает нам путь к заветной цели, почему многие люди всю жизнь ищут свое призвание и не находят? Давайте посмотрим, как выглядит «путь» к работе мечты. «Любимое занятие, как любовь – его узнаешь сразу» — существует такое мнение. Но, также как настоящую любовь, его не просто обрести, это удача, считают те, кто придерживается такой точки зрения. На самом деле многие склонны считать, что найти любимую работу – чудо, потому как постоянно вокруг себя видят людей, которые работают на нелюбимой работе, кажется, что так и надо, так устроен мир. Именно поэтому обретение своего призвания кажется сверхъестественным. Но ведь это не должно никого останавливать: чтобы понять, чего Вы на самом деле хотите, тоже нужно проделать серьезную, часто долгую работу. Для этого нужн...

Родительские обязанности - нелегкий труд и, само собой разумеется, что выполняя их, стрессов не избежать. Мы постоянно загружены делами, но когда стресс атакует, не стоит падать духом и воспринимать это как безвыходную ситуацию. Самое главное понять, что именно выступает основными причинами возникновения стресса, но также не менее важно знать, как справиться с ним. [[MORE]] Объективно оценивайте ситуацию Если любую проблему представлять как гору, которую невозможно преодолеть, а не как кочку, через которую можно перепрыгнуть, восприятие стрессовой ситуации как таковой искажается и найти правильный выход из нее очень трудно. Не делайте из мухи слона, если не раздувать проблему, выход из нее найти намного легче. Поверьте, ничто в жизни не стоит ваших нервов, если это не вопрос жизни и смерти. В борьбе со стрессом главное - объективная оценка ситуации. Проанализируйте происходящее, попытайтесь найти способ отвлечься от негатива, расслабьтесь, можно сделать несколько глубоких вдохов...

Вы часто попадаете в неловкие или сложные, вообщем, неприятные ситуации. Как избавиться от чувства страха, напряженности, злости, чтобы не испортить себе настроение на весь день? Если вы живете в большом городе, нужно беречь свои нервы, специалисты решили научить вас бороться с психологическими трудностями прямо на месте. [[MORE]] 1- Вы опаздываете. Если вы не хронический «опоздун», которому обычно ничего не грозит (по его мнению) и попали в крайне неблагоприятную ситуацию, то: а) Не доводите себя до предынфарктного состояния, не бейтесь в тревоге, что вы опоздаете и весь мир перевернется из-за этого. Сосредоточьтесь, вам надо преодолеть целый день косых взглядов и недовольного лица начальника, ну, может еще пару неприятных слов услышите. Но ведь это – мелочи жизни. б) Попробуйте изменить ситуацию: поймайте машину, если есть деньги и нет пробок на дороге; позвоните, если есть откуда, что вы задерживаетесь. в) А, вообще, назначая встречи, свидания, оговаривайте возможное опоздание, хотя...

О пользе физических упражнений известно давно. Сегодня существует масса фитнес-клубов, предлагающих своим клиентам различные программы для поддержания тела в форме, однако большинство из них акцентированы неправильно, ведь при занятии спортом очень важно учитывать половой признак спортсменов. В чем же особенности занятий женским фитнесом ? [[MORE]] Во-первых, в каждом порядочном спортзале должна быть зона, оборудованная специально для представительниц слабого пола. Упражняясь на тренажерах, женщина должна иметь возможность сконцентрироваться на работе над специфичными проблемными зонами своего тела, например, бедрах, животе, груди. Очень популярны среди представительниц слабого пола эллиптические и кардиотренажеры. Также обязательным условием при оборудовании зала будет наличие отдельной зоны для аэробики, ведь женщины часто останавливают свой выбор на подвижных тренировках. Во-вторых, мало прийти в спортзал, важно знать нюансы женского фитнеса. Для начала нужно выбрать тренера, которы...

Появление в нашей жизни соляриев привнесло в нее шоколадные оттенки и возможность насладиться солнечным теплом в любую погоду. Вот только кабины ультрафиолетового облучения небезопасны, и поклонникам загара не помешает ознакомиться с техникой безопасности. О том, что посещение солярия может нанести серьезный вред здоровью то пишут в каждом первом журнале, то забывают, то предупреждают как-то лениво «может навредить, может обойдется». Вот только этой весной столичные депутаты решили серьезно разобраться с этим вопросом. Выяснилось – такого беспредела с соляриями, как в России, нет больше нигде. [[MORE]] Комиссия Роспотребнадзора провела рейд, выяснила, что в 12% случаев у проверенных соляриев не было абсолютно никакой разрешительной документации в 23% - оборудование было серьезно просрочено, в 30% - не велся контроль за уровнем ультрафиолетового излучения. А санитарные нормы были нарушены практически везде, даже считать не нужно. Между тем эти просроченные лампы и бесконтрольное УФ-...

Существует забавная теория о том, что люди, подверженные маниакальному стремлению к чистоте и порядку, пытаются так компенсировать развал в собственной голове, мыслях и чувствах. К сожалению, большинству из нас повезло еще меньше: и эмоции бурлят, и в квартире сам черт ногу сломит. Состояние жилища, при котором все вещи лежат на своих местах, а пыли сказано решительное «Нет!», остается для женщины (тем более, женщины работающей) недостижимой мечтой. [[MORE]] Американская система Fly-lady направлена на то, чтобы освободить хозяйку от тирании быта, подсказав ей несколько простых алгоритмов, а также - новый способ мышления. Парадокс решения, предлагаемого автором системы, Марлой Силли, вот в чем: вы думали, что у вас постоянный беспорядок, потому что вы - ужасная неряха? Но нет, вы просто-напросто перфекционист, неспособный видеть проблему частями, и представляющий себе уборку только как многочасовой хэппенинг, от первой пылинки до последней. Вы не делаете минимума лишь потому, что считае...

Одни отказываются от мяса совсем, другие не могут прожить без него и дня. Споры вокруг мяса не утихают. Полезен этот продукт или вреден? Свинья гусю не товарищ Доказано, что мясо является идеальным строительным материалом для человеческого организма: содержащиеся в нём белки гораздо ближе по составу к нашим, чем какие-либо другие. В нём есть все незаменимые аминокислоты: белок сои и бобовых — мясу не конкурент. В белке птицы и рыбы тоже более скудный набор аминокислот. Да к тому же рыба входит в число 8 классических аллергенов. В мясе много и других полезнейших веществ. Например, большинство витаминов группы В мы получаем из мяса, а не фруктов и овощей. Мясо — главный поставщик железа, из прочих продуктов оно усваивается гораздо хуже. Тому подтверждение — частые анемии из-за недостатка железа у вегетарианцев. В мясе много нужных нам калия и фосфора. [[MORE]] Но есть и обратная сторона медали. В большинстве мясных продуктов обнаружены канцерогенные вещества. Например, почти во вс...