LEMON

Мы привыкли считать, что летом мы скорее теряем вес, чем набираем. Ведь жара – хочется не столько есть, сколько пить. Однако не все так радужно и беззаботно, как представляется на первый взгляд. Есть несколько продуктов, которые могут нам подпортить стройность фигуры и при 30-градусной жаре. [[MORE]] Жирное мясо, приготовленное на барбекю или в шашлыках – абсолютный лидер нашего рейтинга. Особенно это касается свиных ребрышек, свиных стейков, жирной курятины, особенно куриных крыльев. Есть и несколько сортов рыбы, которая не уступит свинине. Это жирные семга и форель, которые так удобно жарить на гриле. Копченая колбаса, копченое мясо. Сыр, с заявленной жирностью от 40%. Согласитесь, что летом действительно не хочется готовить – жарко и лень… Мы лезем в холодильник и выуживаем оттуда сырок и копченую (не боится жары, не пропадает! ) колбасу, и делаем себе пару бутербродов. Ну, собственно и все. Калории получены. Салаты с майонезом Еще один коварный летний «друг» - салат с майонезом. Да...

1.Искренне интересуйтесь другими людьми. [[MORE]] Если мы будем стараться произвести впечатление на людей и заинтересовать их собой, то никогда не будем иметь много настоящих, искренних друзей. Друзья, истинные друзья так не приобретаются. Вы можете в течение двух месяцев завоевать больше друзей, интересуясь другими людьми, чем приобрели бы за два года, пытаясь заинтересовать других людей своей особой. Человек, который не интересуется своими собратьями, испытывает самые большие трудности в жизни и причиняет самый большой вред окружающим. Именно в среде подобных людей и появляются неудачники. Если мы хотим завоевать друзей, давайте приложим все силы к тому, чтобы что-то сделать для других - что-то, что требует времени, энергии, бескорыстия и заботы. 2.Простой способ произвести хорошее впечатление. Улыбайтесь. Вы должны испытывать радость, общаясь с людьми, если хотите, чтобы люди испытывали радость от общения с вами. Вместо осуждения высказывайте одобрение и похвалу. Прежде, чем войти в...

История Титаника после выхода на экраны стала самой знаменитой картиной тех времён, в которой переплетаются одна из величайших трагедий человечества и маленькая история большой любви. [[MORE]] Этот фильм стал эталоном романтизма, а критики и зрители давно поставили героев Джека и Роуз в один ряд с такими парами, как Ромео и Джульетта. Режиссеру фильма удалось воссоздать те чувства, которые питали герои фильма друг к другу с отличной точностью и чувственностью. Он не стал слишком концентрировать внимание зрителя на самой катастрофе, а перенес его в захватывающую атмосферу борьбы героев за свою любовь и жизнь. Борьба двух наших героев проходит параллельно с борьбой чуда инженерной мысли и могущества стихии, которая одним ударом поставила крест на сотнях человеческих жизней. Эта удивительная история любви начинается, когда никому не известный, но очень талантливый художник Джек случайно попадает на корабль. Это был величайший корабль в истории человечества и первое его плаванье было велич...

Что же такое выкидыш на раннем сроке беременности или как еще его называют самопроизвольный аборт? Чаще всего это выкидыш на сроке, не превышающем двенадцати недель общего срока беременности. Так принято говорить языком медицины. Ну а если по-человечески посмотреть на это событие, то на любом сроке – это тяжелый и трагичный момент для девушки и для семьи в целом. [[MORE]] Именно поэтому каждая будущая мама должна трепетно и внимательно относиться к своему новому состоянию с самого первого дня беременности. Как только вы почувствовали что-то нехорошее, стоит сразу обратиться к врачу. Если медицинская помощь будет своевременно оказано, то жизнь малыша чаще всего удается сохранить. Поэтому хочется сказать, что не стоит поддаваться панике, как только вы слышите слово выкидыш. Паника не самый лучший союзник в такой ситуации. Причины выкидыша на раннем сроке Если говорить о причинах выкидыша на ранних сроках, то их достаточно много. Это и те аборты, которые вы совершали раньше, перенесенные...

Ах, как надоели эти диеты!Столько мучений и никакого результата. [[MORE]] Сколько диет придумано, но не у всех хватает силы воли следовать им до конца. Многие диеты положительно сказываются на фигуре, но отрицательно влияют на здоровье. Не все, кто "терпит" диету до последнего кусочка могут потом удержать результат, часто сброшенные килограммы возвращаются к своей хозяйке. А сколько гастрономических соблазнов смотрит на нас в супермаркетах! Так трудно, так сложно… А ведь даже цвет тарелок, с которых мы кушаем, влияет на наш аппетит. Оказывается синий, зеленый, серый или другие цвета холодных оттенков способствуют снижению аппетита. Но сейчас не об этом. Надеемся, наши советы помогут вам закрепить результат диеты и, самое главное, сохранить его. Используйте нерабочее время более эффективно 1 - Прогулка Обычная ходьба пешком, конечно, не приведет к быстрой потере веса, однако, даст хоть и медленный зато устойчивый результат. Каждые 10 минут ходьбы вы теряете 40-70 калорий, почт...

Водяные мозоли возникают при ношении как слишком тесной, так и слишком свободной обуви, а также при интенсивном трении или давлении различными инструментами (ручка лопаты, рукоять весла). Что представляют из себя водяные мозоли? Это болезненные пузыри на коже, заполненные прозрачной или слегка кровянистой жидкостью. Лопаясь, оставляют болезненный дефект на коже – эрозию. Водяные мозоли не несут особой опасности, если не допускать их инфицирования. Для быстрого оздоровления нужно тщательно промыть потертости любым дезинфицирующим раствором или сделать теплые ванночки с очень слабым раствором марганцовки. [[MORE]] При менее сильном, но более длительном и регулярном давлении или трении возникают своеобразные утолщения рогового слоя кожи, ограниченные – настоящие мозоли или разлитые – омозолелости. При этом образуются плоские или выпуклые утолщения желтой или коричневой окраски, кожа теряет эластичность, становится грубой и жесткой. Заболевания кожи. Лечение мозолей В домашних условиях леч...

Баклажаны, их еще называют синенькие, радуют нас с середины и до конца лета. Из-за своей мягкой структуры, плоды не хранятся долго в свежем состоянии. Сберечь баклажаны на зиму можно с помощью заморозки или консервирования, ведь в этот период не меньше чем летом хочется побаловать свой организм чем-то вкусным и полезным. Рецепты консервирования баклажанов довольно разнообразны, вы легко можете выбрать себе по вкусу! [[MORE]]Баклажаны на зиму - основные варианты заготовок Консервирование баклажанов проводится несколькими основными способами: Баклажанная икра. Многие считают ее похожей на кабачковую, но разница во вкусах принципиальная. Для ее приготовления берут баклажаны, помидоры, лук и морковь. В процессе тушения к этому всему добавляется перец, для придания икре более острого вкуса. Салат из баклажанов. Блюдо, приготовленное в собственном соку. Разнообразные овощи тушат или маринуют; основными ингредиентами являются баклажаны, лук и зелень. Салат долго настаивается в холодильнике, ...

Пока одна часть россиян предвкушает долгожданный летний отпуск, другая уже из него вернулась и приступила к работе. И почему-то последние совершенно не выглядят отдохнувшими. Несмотря на загар, ходят понурые, из носа подтекает, горло першит, слабость какая-то во всем теле, а то и вовсе на «больничном» сидят. Как же нужно отдыхать, чтобы действительно отдохнуть, а не получить новые проблемы со здоровьем? [[MORE]] «Причин послеотпускных болезней несколько, - говорит ведущий научный сотрудник ГНИЦ профилактической медицины Галина Холмогорова. Во-первых, перезагорали . Избыток ультрафиолета подрывает иммунную систему, которой, в результате, не удается справиться с вирусами и бактериями, поджидающими вас дома. Загар дочерна, искусственный или естественный, плохо действует на наши защитные силы, человек становится подвержен различным инфекциям. Так что никогда не доводите себя до состояния шашлыка под солнечными лучами. Во-вторых, перекупались . А точнее, переохладились, и как итог неуёмного...

Практически каждый из нас минимум несколько раз в жизни испытывает страх и волнение при попытке привлечь внимание объекта своих пристрастий. И воображение услужливо рисует нам картины наших неудач, одну страшнее другой. Рождение фобий или, иными словами, различных страхов в данной конкретной ситуации - это совершенно нормально. Важно это осознать и не стесняться. [[MORE]] Сейчас мы попробуем бросить вызов каждому из своих страхов и победить самого себя. И так, начнем. Самой огромной фобией в искусстве знакомств является «страх провала». Мы панически боимся своих неудач. Боимся, что будем отвергнуты и непоняты. Боимся причинить себе боль. А потому стараемся всеми силами избежать необходимости каких-либо действий. Мы говорим себе, что сейчас «не подходящее время», что мы «устали», что «плохо выглядим» и что ему «не до меня»... Все это замечательно, и даже может быть действительно так, но как тогда мы узнаем момент, когда и время будет подходящим, и красота наша ослепляющей, и объект возд...

Нужны ли детям деньги? Мнения у родителей - самые противоположные. От прямого отрицания потребности, мол, родители и так всем обеспечивают, а деньги детские ничего, кроме неприятностей, не принесут, до полного отсутствия каких-либо ограничений. [[MORE]] Какую позицию выбрать - родители решают самостоятельно, в зависимости от своих воззрений и материального положения. Еще есть немало семей, в которых проблема карманных денег проблемой не считается по тривиальной причине - денег просто нет. Одеть, обуть да накормить бы, а уж выискивать деньги на развлечения - явно лишнее. В богатых, обеспеченных семьях тоже немало противников обеспечения детских расходов. Но причина - прямо противоположная. Избыток материальных благ действует на чадо развращающе, и так как сыр в масле катается. Если уж ему и надо что-нибудь еще, пускай сам покрутится и найдет возможность оплатить свои прихоти. Зато разночинцы из среднего класса иногда из кожи вон лезут, чтобы было «все как у людей» и в этом стремлении го...

Виноград. [[MORE]] О полезных свойствах этого фрукта твердят не только все целители, а и врачи всего мира. Особенно полезными являются косточки красного винограда — это просто сильнейший антиоксидант. Они омолаживают организм, благотворно влияют на сердечно-сосудистую систему. Косточки винограда добавляют в разные косметические препараты, БАДы. Виноград — один из лидеров по количеству витаминов: В1, В2, В6, В12, С, Р, РР, также фолиевую кислоту. Минеральная вода. Одно из лучших средств для поддержания водного баланса и сохранения молодости кожи. Косметологи советуют умываться минеральной водой — особенно зимой, когда кожа подвергается обветриванию. Также очень простой способ сохранить молодость рук — делать ванночки для рук из минеральной воды. Яичная скорлупа. Оказывается, полезным является не только яичный белок, а и... скорлупа. Она помогает бороться с хрупкими и ломкими ногтями, выводит радионуклиды, укрепляет сердце. Скорлупа на 90% состоит из карбоната кальция, а также в своем со...

Многие организации здравоохранения в наши дни рекомендуют использовать заменители грудного молока с добавкой LC-PUFA. В последние годы этот компонент часто упоминается и родителями, и специалистами по детскому питанию. Что такое LC-PUFA, о котором говорят эксперты, и насколько важно младенцу его получать? [[MORE]] Орли Файна, клинический диетолог и научный руководитель лабораторий Матерна LC- PUFA (Long Chain Poly Unsaturated Fatty Acids – длинноцепочечные полиненасыщенные жирные кислоты) - это общее наименование жирных кислот типа Омега-3 и Омега-6, важнейшими из которых являются DHA (из группы Омега-3) и ARA (из группы Омега-6). Полиненасыщенные жирные кислоты DHA (Омега-3) и ARA (Омега-6) играют большую роль на ранних стадиях развития центральной нервной системы плода. Эти кислоты содержатся в мембранах всех клеток организма, поэтому они влияют на вещества, поступающие в клетки, и жизненно необходимы для создания новых тканей. Жирные кислоты в высокой концентрации содержатся в голов...

ОВЕН. Отношения с модой складываются не очень легко. Представительницы этого знака следят за тенденциями и прислушиваются к советам кутюрье, однако зачастую не всегда могут «попасть» в струю. Причина тому – неудачная смесь разных стилей. [[MORE]] ТЕЛЕЦ. Они относятся к моде немного настороженно, даже не смотря на то, что любят принарядиться. Им нравятся классические правила соблазнения – туфли-лодочки в сочетании с красным платьем. БЛИЗНЕЦЫ. Они не напирают на сексуальность и всегда довольно оригинальны. Их ничего не смутит, будь-то разноцветные кеды или низкие джинсы. Единственное, чего близнецы не могут вынести – это тяжеловесная женственность. РАК. Представительницы этого знака предпочитают сочетать несочетаемое, т.к. не любят рамок в моде. Однако на ответственном событии не станут рисковать, сделав выбор в пользу лаконичной и элегантной классики. ЛЕВ. Не заигрывает с модой. Он с удовольствием воспользуется модными тенденциями, если они пришлись ему по душе. И ни за что не будет им ...

Пикап, если в двух словах – это искусство соблазнения. То есть, так его пытаются представить те, кто занимаются пикапом. На самом деле, главный секрет пикапа в том, что… Об этом вы узнаете из этой статьи. [[MORE]] О, с каким блеском преподносится пикап! Его пытаются распиарить как искусство соблазнить и затащить в постель любую понравившуюся женщину! У нас город просто заклеен листовками Р.М.Э.С (это т.н. «русская модель эффективного соблазнения», на самом деле довольно лежалый товар, но в новой упаковке), Интернет пестрит баннерами книг по соблазнению. Все это стоит довольно дорого и упаковано в красивую обертку. Давайте развернем и посмотрим, что же внутри. Существуют «техники», как соблазнить женщину. Так или иначе, они основаны на манипуляции и обмане. Правда, преподносится это как крутой замес НЛП. Суть, однако, проста: не обязательно быть таким человеком, который понравится женщине, достаточно таким казаться. Как прикинуться умным, богатым, успешным и уверенным в себе – этому вы ...

Мы считаем, что инородное тело – это случайно попавший в организм предмет: например, кость рыбы, которой поперхнулся, или пуговица. Но мало кто знает, что инородные тела мы можем «вырастить» в собственном организме сами, отправляя в рот строительный материал для них. [[MORE]] Инородное тело образуется из кусочков пищи, волос, мела. Называется оно безоаром. Формируется он в желудке и в кишечнике. Конечно, для возникновения безоара необходимо сочетание нескольких условий. И если они есть, то безоар в организме расцветет пышным цветом. Какие именно причины могут вызвать образование безоара? Больной желудок. Безоар редко может вырасти в здоровом желудке или кишечнике, если нет болезней желудочно-кишечного тракта: гастритов, колитов, запоров. А ведь практически у каждого человека есть хоть какое-нибудь заболевание из этого списка. Возможно образование безоара и у здоровых людей, которые плохо пережевывают пищу. Косточки, семечки, жевательная резинка. Строительным материалом для безоара мож...

Я отношу себя к этому типу женщин. Я умею любить жертвенно, страдая и преклоняясь. Нет во мне того пренебрежения, которое так необходимо мужчинам, ибо "роковая женщина" - это мечта любого. А с другой стороны, каждый мужчина мечтает о том, чтобы женщина посвятила ему всю свою жизнь и всю себя. Но когда жертвенность становится маниакальным состоянием – это не есть хорошо. Жизнь жертвенно любящей женщины – это жизнь его избранника. Она думает только о том, что понравится ему, как бы он отреагировал в той или иной ситуации. Все недостатки и плохое поведение своего спутника она тем или иным образом объясняет: "Он воспитывался без отца", "В школе его не любили одноклассники", "На работе его недооценивают" и так далее. Для нее он всегда прав. С одной стороны это хорошо, необходимо поддерживать близкого человека и стараться понять его поступки. Понять! А не слепо прощать! Подножный коврик – вот кем является заложница собственных иллюзий великого чувства....

Когда девушки слышат про танцы на пилоне, у них обычно возникают не слишком приятные ассоциации со стриптизом. Однако следует проводить чёткую грань между тем, что обычно танцуют в ночных клубах и тем, что называют направлением pole dance. На сегодняшний день танец на пилоне – это официальный вид спорта, который смешивает в себе силовые упражнения с танцевальным искусством. Он весьма популярен в Европе, Азии, Австралии и Америке. Заниматься танцами на пилоне может кто угодно, вне зависимости от пола, возраста и физической подготовки. Они предполагают хорошую физическую нагрузку на всё тело, развивают гибкость, силу и выносливость, таким образом, служат хорошим методом продления молодости. [[MORE]] Для тех, кому за 50 В Сиднее живёт 50-летняя бабушка Розалин Бейкер. Она не вяжет шарфы и не играет в карты. Чаще всего её можно найти висящей вниз головой, зацепившись одной ногой за пилон в танцевальной студии. Розалин оправдывает своё необычное времяпрепровождение тем, что это не только да...

Салат из моркови является необыкновенно полезным блюдом, в котором содержится большое количество витаминов, минералов и микроэлементов. В моркови присутствует очень много каротина. [[MORE]] Морковь своим происхождением обязана, скорее всего, Афганистану – именно там в настоящее время можно отыскать самое большое количество ее видов. По информации археологов, морковь начали употреблять в пищу еще во времена античности, однако в современном виде она появилась в Европе в X-XIII веках. Мы расскажем вам, как приготовить салат с морковью рецепт которого отличается простотой и оригинальным вкусом. В салатах с морковью прекрасно сочетаются и овощи, и фрукты. Есть рецепты салатов из моркови с добавлением мяса или морепродуктов. Заправки для салата с морковью можно использовать самые разнообразные, но для лучшего усвоения каротина следует добавлять растительное масло. Салат из моркови рецепт с кинзой Ингредиенты для данного рецепта: 650-700 грамм моркови, 50-60 грамм оливкового масла, 3 столов...

Три статьи, одновременно опубликованные в авторитетном медицинском журнале The Lancet, и более позднее исследование, результаты которого были опубликованы в The Lancet Neurology, показали, что именно нестабильное артериальное давление у пациентов в большей степени определяет риск развития инсульта, чем не очень высокий или обычный уровень давления. [[MORE]] Результаты исследований, выполненных профессором Питером Ротвеллом и его коллегами в Оксфордском Университете, получат применение в диагностике и лечении высокого артериального давления для предупреждения развития инсульта и заболеваний сердца. «Высокое кровяное давление, или гипертензия, более чем на 50% увеличивает риск развития инсульта и других сердечнососудистых событий у населения», - говорит профессор кафедры клинической неврологии Ротвелл. «Длительный период времени считалось, что среднее значение артериального давления является фактором, определяющим большинство рисков развития осложнений артериальной гипертензии и всех пол...

Как часто, насколько интенсивно и продолжительно и вообще можно ли заниматься сексом? Не повредит ли это будущему ребенку? Ответим сразу: мужчина и женщина могут заниматься любовью так часто и столь продолжительно, как им этого хочется, при условии, что беременность с медицинской точки зрения протекает нормально. [[MORE]] В этом случае позволено все, что доставляет удовольствие. Будущему ребенку этим нельзя повредить - он хорошо защищен плодным пузырем и маткой. Околоплодные воды надежно амортизируют все более или менее сильные толчки. Имеется и еще одна зищита - слизистая пробка в шейке матки, защищающая ее от проникновения болезнетворных микроорганизмов. При нормальном течении беременности нет никаких оснований бояться, что оргазм может вызвать преждевременные схватки. Следует сказать, что в этот момент часто происходит сжатие мускулатуры матки, причем тем продолжительнее, чем срок беременности больше. При этом тоны сердца ребенка на короткое время становятся глуше. Но это совсем не ...

Никто не спорит, что натуральные соки – дело полезное. Но вот один из них попал у врачей в «черный список», а именно – грейпфрутовый. В США даже стали проверять все лекарственные препараты на совместимость с ним. Слишком убойными получаются коктейли. [[MORE]] Наверное, самым известным стал случай гибели мужчины, долгие годы принимавшего лекарство для снижения холестерина – Липримар. Но стоило человеку начать пить по 2 стакана грейпфрутового сока в день, как, спустя непродолжительное время, начались проблемы с почками, которые закончились трагически. Его почки оказались «забиты» белком, образующимся при распаде мышечной ткани - так протекает типичная передозировка Липримара и других подобных лекарств для снижения холестерина. Грейпфрутовый сок резко увеличивает всасывание многих лекарств из кишечника, и часть препарата, которая раньше проходила сквозь пищеварительный тракт транзитом, усваивалась. В результате, из-за накопления препарата в организме случилась его передозировка. Грейпфрут...

Задумывались ли вы когда-нибудь, почему многие умиляются, глядя на детей? Только ли дело в наивном и чистом взгляде и в естественности поведения? Мы привыкли встречать «по одежке». Лицо – одежка нашей души. От его состояния, ухоженности и свежести очень многое зависит. У малышей светлые, чистые, нежные лица. И при этом – ни грамма косметики! Кто бы мог подумать, что по этому райскому саду возраст проходит жестоким ураганом?! Только представьте, что на нашей планете есть люди с нетронутым возрастными изменениями лицом. Таких людей не так много. А жаль… Кому бы могла помешать нежная бархатистая кожа без проблемных зон, да еще нормальной жирности, весь уход за которой сводился бы к умыванию простой водой? [[MORE]] Мы живем в славном XXI веке. И чего у нас только нет: институты, изучающие проблемы кожи, исследовательские лаборатории, создающие элексиры молодости и красоты, салоны, массажные кабинеты, кудесники-визажисты, стилисты… И вся эта чудо-армия сражается с одной проблемой – неидеаль...

После долгой ходьбы и окучивания грядок боль и усталость в ногах – явление вполне закономерное. Но порой боль в ногах – это своеобразный звоночек о неполадках в организме. Каких? [[MORE]] 1-я причина. Варикоз Из-за нарушения оттока венозной крови давление в сосудах повышается и происходит венозный застой. Он-то и вызывает ощущение тяжести в ногах, тянущие боли, усиливающиеся к концу дня. Что делать: Посетить флеболога, сделать УЗИ вен. В зависимости от состояния сосудов врач назначит лечение. Для уменьшения болевых ощущений можно носить компрессионный трикотаж. По утрам в течение 5 минут делать вращательные движения стопой. После рабочего дня обливать ноги холодной водой, а летом ходить босиком. Все это улучшает кровообращение. 2-я причина. Тромбофлебит Венозный застой может привести к образованию тромба в просвете вены. Тромбофлебит сопровождается острой пульсирующей болью и жжением в икроножных мышцах. Появляются покраснения и отеки. Вены уплотняются и настолько болезненны, что до ни...

Можно ли отредактировать собственную память? - задается вопросом The Wall Street Journal. "Новые методы редактирования воспоминаний дают надежду, что однажды мы научимся лечить фобии, посттравматический стресс и другие синдромы, связанные с повышенной тревожностью", - пишет журналистка Шёрли С. Вэнг. [[MORE]] На первом этапе лечения воспоминание "извлекают из архива" и побуждают человека вновь испытать эмоции, которые он ощутил в тот момент, - часто это страх или отчаяние. Например, пациенту показывают фотографии собак и обучают его реагировать на воспоминание иначе. На заключительном этапе отредактированное воспоминание закрепляется в мозгу. Ученые не стремятся полностью стирать воспоминания - это было бы неэтично и заставило бы задуматься о судьбе других воспоминаний, ассоциативно связанных с нежелательными, поясняют исследователи. "Идеальный сценарий - уменьшить или устранить страх, сопровождающий данное воспоминание", - отметил Роджер Питмен, преподава...

"Надеюсь, вы уже знаете, на что смотрите, да!" - воскликнул рентгенолог, когда посмотрел на монитор, показывающий первое ультразвуковое изображение плода, что я несла в своем чреве. Это была 12-я неделя моей беременности, и у меня был обычный УЗИ-осмотр брюшной полости в больнице. Образ, который я увидела, напомнил мне двухэтажную кровать. Была видна там и разделительная мембрана (сразу под верхней "кроватью"), и не было сомнений в том, что там было два плода. Один лежал на верхней "кровати", а другой занимал нижнюю "кровать". Тогда меня ударило, словно молнией: меня осенило, что я была беременна близнецами! [[MORE]] Зачатие двойни задача не из легких. Прежде чем вы пробудитесь от криков ваших детей, когда бессонными ночами будете пытаться успокоить их, необходимо также учесть долгий и не менее трудный путь к предстоящим испытаниям. Беременность близнецами, как правило, проходит сложнее, чем обычная беременность одним плодом. Помимо общих сложнос...