LEMON

Неожиданная правда о мясе, мороженом и шашлыке: они лучше, чем вы думаете, утверждает диетолог. [[MORE]] Мясо Если бы всякий раз, когда я слышу от женщины, что она оказалась от "красного" мяса, чтобы сбросить вес и стать "здоровой", я бы приобретала баранью ногу, я бы могла открыть мясной магазин. На деле в постном "красном" мясе меньше жира, чем в курице, особенно откормленной. Даже в 100 граммах курицы, которую кормили кукурузой, содержится 129 калорий и 4,8 грамма жира, по сравнению со 135 калориями и всего 4,5 граммами жира в куске постного мяса того же веса из оковалка говяжьей туши. Более того, говяжья вырезка содержит в три раза больше поднимающего тонус железа (которого не хватает многим женщинам в Великобритании) и почти в четыре раза больше цинка, необходимого для иммунитета. А как же насыщенный жир, который забивает артерии? – спросите вы. Курица, вскормленная кукурузой, не намного лучше. Никто не призывает вас каждый день вгрызаться в окорок ил...

Какие болезни кроются во рту и как их определить. [[MORE]] Рот - зеркало множества болезней. Но поскольку вы пришли к стоматологу, первым делом вас интересуют, конечно, зубы. Почему они такого разного цвета, правда, что белые - признак здоровья, а если желтые, значит, что-то не в порядке? Далеко не так. На приеме мы постоянно видим три основных цвета: синевато-белый, желтовато-белый и желтый. Зато оттенков множество, что заставляет протезистов повертеться, подбирая точную цветовую гамму - иной раз нужен исключительно жемчужный тон, другой раз - сероватый или коричневатый. Цвет зубов часто рассказывает о каком-либо заболевании. Темно-желтые (порой с красными отметинами на жевательной поверхности) нередко говорят о гиперфункции надпочечников. Разумеется, это еще не факт, но предупредить пациента надо. Если видим на зубах матовые полосы, это свидетельствует о нарушении минерального обмена еще в процессе их формирования, в детском возрасте. А молочно-белый цвет нередко встречается при гипе...

Что делать, когда тебе так больно, что кричать хочется? Когда чувство обиды на ситуацию или на жизнь переполняют внутренний мир. Когда хочется кому-то сказать об этих чувствах, а не кому. Или ещё хуже, когда сказать-то как раз есть кому, а вот этот «кто-то» и близко тебя слушать не хочет. Уходит и вслед сам обиду уносит. И всё это как порочный круг. Сначала чувство обиды, потом гнев, раздражение. А может быть у кого-то страх? [[MORE]] Страх за будущее своей семьи, или страх изменений, неизвестности. Ведь все эти чувства обладают разрушительной функцией, разъедающей человека изнутри. Они из талантливого художника-учителя и способной ученицы, великого учёного и молодого аспиранта, из политика, экономиста, врача, успешного бизнесмена, простого разнорабочего, и самое главное из любящих мужа и жены, из родителей и детей, детей и воспитателей-педагогов делают чёрствых и жестоких людей. Таких людей, которые забывают о заботе, внимании, поддержке, и,конечно же, любви к своему ближнему. Таких л...

Есть немало людей, которые страдают не от избытка, а от недостатка веса. Если худоба никак не отражается на жизненно важных функциях организма, то возможно полнеть просто ни к чему. [[MORE]] Может показаться парадоксальным, но решившим немного пополнеть, сначала нужно поголодать, чтобы очистить свой организм. Период такого физиологического отдыха во время голодания улучшит работу органов пищеварения, и организм станет лучше усваивать все поступающие с пищей вещества. Прибавить в весе Многие пытающиеся попрвиться начинают есть всё поряд, особенно высококалорийные и вредные для организма продукты. Прежде всего, надо тебе самой себе ответить на вопрос: хочешь ли ты иметь хорошую фигуру или наростить слой жира и покрыться целлюлитом. Ведь очень много худеньких девочек, пытающихся избавиться от "апельсиновой корки". Это результат неправильного питания. Красивой фигуры можно достичь только сочитанием силовых тренировок и правильного питания. Для этого нужно: 1. Для наращивания мыше...

Число близоруких лиц на планете в конце второго тысячелетия превысило 1 миллиард, а это примерно 20% человечества. К такому дефекту существует наследственная предрасположенность. Если родители носили очки, большая вероятность, что их ребенок тоже будет плохо видеть. С каждым годом "прищуренных", т.е. близоруких людей, становится все больше еще и потому, что очки стали модным аксессуаром. Люди с нормальным зрением обзаводятся ими, чтобы выглядеть элегантнее. К тому же любой человек может испортить зрение, сидя часами перед компьютером или телевизором. И тогда неизбежно встанет вопрос, что лучше - очки или линзы. Если сравнивать, то у последних есть несколько бесспорных преимуществ. Во-первых, линзы не запотевают и не бьются. Во-вторых, правильно подобранные контактные линзы создают лучшее по качеству изображение, чем очки. Позволяют полностью восстановить остроту зрения без искажений, чего не могут обеспечить даже самые лучшие очковые линзы. Ну и, в-третьих, там, где очки то...

Иногда тебе изменяет собственный организм и в интимные моменты подводит как любовника. Узнай 10 причин, в результате которых, возникают проблемы с эрекцией. [[MORE]] 1. Периоды желания. В начале влюбленности желанием правят бурные химические процессы организма. Но прошло время, и в сексуальной жизни пары начались сбои. Бывает, что пропадает эрекция. В те моменты, когда ей очень тебя хотелось, ты, бывало, вообще "выключался" из игры. На самом деле пики сексуальных желаний у партнеров совпадают редко. Ты можешь хотеть заниматься сексом с утра до вечера каждый день, и вдруг предпочитаешь провести всю субботу и воскресенье в компании приятелей. Хорошая доза воздержания – прекрасное средство для поднятия потенции. 2. Слишком усталый для танго. Если ты чувствуешь себя физически измотанным после трудного дня, то вполне можешь отвергнуть домогательства своей девушки. Потому, что предстоит любовная игра, на которую энергии нет. К тому же, в такие моменты мы можем испытывать страх, что...

Самооценка, т.е. то, как мы оцениваем свои возможности и своё место в обществе, начинает складываться ещё в раннем детстве. Формирование самооценки у детей [[MORE]] Только в младшем школьном возрасте ребёнок начнёт самостоятельно сравнивать себя с другими. В раннем же детстве, для развития самооценки значение будет иметь в первую очередь отношение к малышу в семье. Именно то, в каких условиях малыш вырос, что было заложено в период дошкольного возраста, будет влиять на будущую самооценку человека, скорректировать которую в дальнейшем уже очень сложно. Тест на самооценку у детей Оценить самооценку ребёнка можно при помощи несложного теста «лестница», который подойдёт для детей от 3-х лет. Вырежьте из бумаги лестницу из 10-ти ступеней. Объясните ребёнку, что на первой (нижней ступени) стоят дети невоспитанные, грубые, плохие, капризные, неумехи, на второй – чуть лучше и т.д., а на 10-й - самые красивые, самые умные, самые лучшие. Попросите ребёнка показать, на какой ступени стоит он. ...