LEMON

Примем за аксиому, что родители хотят своим детям только хорошего. И весь воспитательный процесс направлен лишь на одно - вырастить идеального (или почти идеального) человека, который смог бы добиться успеха в жизни и был бы счастлив. Представления о том, каким именно должен быть этот самый воспитательный процесс, весьма многообразны. Одна из лидирующих точек зрения: детям необходима строгость, иначе вырастет распущенный человек, лишенный моральных ценностей, не умеющий добиваться успеха в жизни, не желающий приложить никаких усилий для достижения нужного результата. [[MORE]] И начинается «затягивание гаек». Составляется расписание дня, которое подлежит неукоснительному исполнению. Строго по часам подъем, одевание, умывание, завтрак, учеба и т.д. На игры отводится минимальное время (тоже - строго по часам), причем выбираются в основном обучающие варианты (например, из кубиков полагается собирать не футуристические башни, а исключительно составлять слова). Отдельное время отводится рабо...

Средний возраст, в котором у девочек появляется первая менструация, составляет 12,5 лет. Однако месячные у девочек могут наступить и в 9, и в 16 лет, что является нормой. Наследственность, национальность, питание, физическая активность, вес тела, стресс и общее состояние здоровья определяют время начала у девочки первой менструации. Поскольку признаки, указывающие на приближение первой менструации, отсутствуют, родителям необходимо поговорить с дочерью о менструации заранее, до того, как это случится, чтобы она не испугалась и для нее это не стало полной неожиданностью. [[MORE]] Девочка раннего подросткового возраста должна знать о новых ощущениях и эмоциональных изменениях, которые ей предстоит испытать, и должна понимать, что происходит в ее организме во время менструации. Отличным помощником в подготовке родителей к такому разговору с дочерью может послужить книга, написанная специально для детей раннего подросткового возраста. Убедитесь, что в ней есть четкое изображение внутренних...

Морковь – овощ сладкий и хрустящий. На этом плюсы жизнерадостного корнеплода не заканчиваются. В нем содержатся полезные для здоровья вещества: бета-каротин, минералы и антиоксиданты – и всего 40 ккал в 100 граммах сырого продукта. [[MORE]] Морковь – близкий родственник петрушки, укропа и тмина. Ее выращивают во всем мире. Традиционные сорта моркови – оранжевые, но есть также желтая и даже фиолетовая морковка. Витамин А и бета-каротин Чтобы морковь правильно усваивалась, нужно сочетать ее с жиром. Не верите? Послушайте заместителя директора Института питания РАМН Александра Батурина. В печени человека бета-каротин превращается в витамин А, необходимый для зрения, обновления кожи и слизистой, а также – для производства полноценной спермы. Кроме того, бета-каротин – мощный антиоксидант, который помогает бороться с действием свободных радикалов. Фалкаринол В моркови есть антиоксидант фалкаринол – природный пестицид, которым морковка защищается от вредных грибков. Человеческому организму ф...

В последнее время под термином «ЙОГА» понимают набор стандартизированных упражнений, полезных для поддержания физической формы. Но несколько тысячелетий назад, когда возникла Йога, как одна из составных частей Аюрведы, её цель была совершено иной. Йога считалась искусством быть счастливым, здоровым и душой и телом. [[MORE]] Оздоровительная йога В последнее время под термином «ЙОГА» понимают набор стандартизированных упражнений, полезных для поддержания физической формы. Но несколько тысячелетий назад, когда возникла Йога, как одна из составных частей Аюрведы, её цель была совершено иной. Йога считалась искусством быть счастливым, здоровым и душой и телом. Занятия по традиционным древнеиндийским методикам должен проводить высококлассный специалист, идеальный вариант - из Индии, с практикой йоги более 15 лет. Оздоровительная практика йоги предотвращает появление и развитие многих заболеваний, повышает устойчивость организма ко многим заболеваниям, стрессовым ситуациям. Клиническая йога ...