LEMON

Женщины, пренебрегающие физической активностью во время беременности, вредят себе. Как передает Infox, пренебрежительное отношение к советам врачей приводит к излишнему набору веса, появлению диабету беременных и снижению умственных способностей. Доцент Университета Северной Каролины в Чапел Хилл Келли Эвенсон и ее коллеги использовали статистические данные, собранные в 1999−2006 годах. 1280 беременных в возрасте от 16 лет отметили в анкетах, как часто они подвергали себя физическим нагрузкам. Упражнения делились по сложности. Одни из них лишь немного увеличивают дыхание и ускоряют сердцебиение, другие же — работа до седьмого пота. [[MORE]] Оказалось, что лишь 23% беременных физически достаточно активны, чтобы сохранять здоровье. И также лишь 23% женщин ходят пешком на учебу или работу, хотя эта самый распространенный тип физических нагрузок. 54% ждущих ребенка домохозяек лишь умеренно что-то делают, не выходя из квартиры. 57% женщин чем-то занимаются в свободное от работы время. При...

Я не знаю ни одной пары, у которой после нескольких лет совместной жизни не возникло проблем с сексом. Но зато знаю несколько семей, которые их решили, причем оставаясь в рамках своего союза. Как им это удалось? [[MORE]] Одного человека можно любить всю жизнь, но даже самый лучший секс приедается. Неизвестно, почему так происходит. Никто не виноват: вы по-прежнему пытаетесь делать все, чтобы вашему любимому было хорошо, а он пытается сделать то же самое для вас, но... Вы слишком привыкли друг к другу. Так бывает. А если точнее, то просто не бывает иначе. Исключений нет. Если прожившие долго вместе люди говорят вам, что у них никогда не было таких сложностей, они просто боятся признаться себе в том, что им нужно что-то больше, чем короткий дежурный секс раз в месяц... А потом – раз в два месяца... Еще через год – мирный сон в одной постели, через пятнадцать лет – климакс и привет. Вы скажете, что я говорю жестко, но, тем не менее, сексологи утверждают, что по прошествии нескольких лет м...

Как известно, большинство женщин при знакомстве с мужчиной оценивают его ягодицы, а мужчины - женские ноги. Как составить объективное мнение о длине ног? Норма - половина вашего роста плюс 3-8 см. Меньше половины роста - короткие. Больше, чем половина роста плюс 9 см - длинные. По мнению психологов, длинноногие женщины по натуре романтичны, излишне чувствительны и склонны подолгу "зависать" в мире грез. Женщины же с короткими ногами твердо стоят на земле, могут легко справиться с повседневными проблемами, реалистки и - внимание! - могут поступиться принципами ради своего интереса. Приятно, конечно, если ноги, что называется, растут из ушей, но, по мнению хирургов-косметологов, главное - пропорции и форма. Встаньте перед зеркалом, сомкните пятки, разведите носки. Владелица идеальных ног увидит 4 просвета: Первый просвет расположен… ну, в общем, именно там, где ноги и начинаются. Второй просвет должен быть на уровне линии, проходящей по середине бедер. Третий - на уровне вер...

Мужское здоровье – это не только вопрос хорошей потенции. Стрессы, депрессия и бессоница могут омрачить жизнь даже самого сексуально здорового мужчины и подточить его здоровье. Составляем список важных вопросов, которые стоят внимания, и советуемся с экспертами. [[MORE]] Как мужчине бороться со стрессом? Стресс, безусловно, вреден. Он может нанести ущерб половому влечению, увеличить кровяное давление и вызвать переутомление сердца. Это опасно. В 2011 исследование показало, что мужчины среднего возраста и пожилые мужчины, которые годами испытывали умеренный до сильный стресс, имеют более чем на 40% больше шансов умереть, чем мужчины с низким уровнем стресса. К сожалению, как знает каждый мужчина, есть много факторов стресса. "Мужчины беспокоятся о том, что могут быть уволены или что их уволили, а если они занимают руководящую должность, они испытывают двойной стресс" говорит Рауль Себалос, MD, заместитель председателя Кливлендской клиники превентивной медицины. А стресс часто ...

Переедание не является проблемой как таковой, скорее, это симптом многих проблем. Если вы хотите преодолеть переедание, нужно проанализировать причину проблемы. Давайте обсудим несколько причин, которые приводят к перееданию и выясним пути их преодоления. [[MORE]] Стресс. Стресс является частой причиной переедания. Беспокойство повышает аппетит и вы забываете о своем животе, успокаивая ваше беспокойство любимыми продуктами. Лучшим способом преодоления этой ситуации является реализация продуманной стратегии диеты и избегание стрессовых ситуаций. Если вы перегружены работой, или напряжены изо дня в день, сделайте глубокий вдох и расслабьтесь на некоторое время. Правильный отдых также снижает стресс. Если вы уверены что хотите чего нибудь съесть, ешьте легкие закуски. Скука. Скука является еще одной причиной переедания. Жизнь стала слишком скучной для вас? Вставайте и идите на прогулку. Вы встретите новую жизнь на дорогах, или в соседнем торговом центре. Шоппинг является лучшим способом и...

Руки женщин всегда требуют особого внимания и заботы. Ванночки для рук и ногтей помогут вам поддержать руки в свежем виде, особенно стоит обратить внимание на этот рецепт красоты после зимы и весной, когда воздействие холода, весенний авитаминоз, а кое у кого и дачные работы немедленно сказываются на внешнем виде рук и ногтей. А аромамасла, добавленные в ванночку для рук помогут сделать эти рецепты красоты более эффективными. Например, аромамасло пачули окажет на руки противогрибковое, противовоспалительное и антибактериальное действия. [[MORE]] А сандаловое масло улучшает кровообращение и, кроме того, восстанавливает поврежденные участки кожного покрова. Следует, однако, учесть, что масла розмарина, тимьяна и шалфея нельзя использовать людям с повышенным кровяным давлением. Беременным женщинам следует уменьшить долю эфирных масел в ванночке в 2 раза. Если же вы принимаете какие-либо гомеопатические препараты, то забудьте о масле камфары, мяты и эвкалипта. Предлагаем вам несколько реце...