LEMON

Спады и подъемы настроения чередуются в нашей жизни естественным образом. Достаточно вспомнить, в какой климатической зоне мы обитаем, и какой у нас темп жизни. Довольно трудно постоянно находиться в одинаковом эмоциональном состоянии в пасмурный день или при постоянной нехватке времени. Однако правильная диета способствует стабилизации настроения, а также помогает противостоять стрессу и возникновению депрессии. При выборе «правильных» продуктов питания следует принимать во внимание не только их энергетическую ценность. В основе хорошего настроения лежит основное правило – регулярное питание, так как оно помогает поддерживать постоянный уровень серотонина и углеводов. Углеводы связаны с производством гормона серотонина, поэтому недостаток первых может серьезно повлиять на ваш эмоциональный фон. [[MORE]] Среди продуктов, благоприятно влияющих на ваше самочувствие, можно выделить: Лосось и скумбрия. Лосось и скумбрия, а также некоторые другие виды жирных морских рыб, в изобилии содержат...

Лошадь - одно из немногих животных одомашненных человеком. На протяжении тысячелетий лошадь была верным помощником и другом человеку, принимая непосредственное участие во многих аспектах его жизнедеятельности. В последние полтора века наука сделала сильный скачок вперед, и мы пересели на автомобили, у которых под капотом много лошадиных сил. Однако и в настоящее время лошадь все же продолжает помогать человеку, оказывая положительное влияние на его здоровье. [[MORE]] Лечение лошадьми или иппотерапия, официально оформился как новый вид терапии и получил развитие в прошлом веке. За последние 40 лет лечебная верховая езда во многих странах мира получила стремительное развитие и оформилась как метод реабилитации при широком спектре заболеваний. В нынешнее время с помощью лечебной верховой езды лечат патологии опорно-двигательного аппарата, нарушения психо-эмоциональной сферы, умственного развития (задержка психического развития, олигофрения, синдром Дауна), психические заболевания (шизофр...

Цезарь? Дон Кихот? Гамлет! [[MORE]] «Приглашаем одинокие сердца в клуб соционических знакомств». Это объявление одной из районных газет не является чем-то уникальным. Последние годы появилось немало таких клубов. Почему же это направление психологии приобрело такую популярность? Соционику интересуют психологические типы и их взаимоотношения, процессы получения, передачи и переработки информации людьми. Это синтетическая область знаний на стыке психологии, социологии и информатики. Создатель этого учения – литовский экономист и социолог Аушра Аугустинавичюте. Согласно представлениям его сторонников, отношения между людьми можно прогнозировать, ведь каждый человек относится к одному из шестнадцати типов личности. Они различаются способами обмена информацией и следующими из этого особенностями поведения. В основе деления на типы лежит модифицированная система психологических типов К. Г. Юнга и гипотеза об информационном метаболизме Антония Кемпинского. Основатель психоанализа К.Г.Юнг с...