LEMON

Даже после хорошего отдыха вы не чувствуете прилива сил, а тело тяжело поднять с дивана или постели, это первый сигнал, чтобы начать разбираться в причинах усталости. Усталость в конце рабочего дня это естественное явление. Вам нужно всего лишь хорошо выспаться или дожить до выходных и устроить день себя любимого, отдохнуть от души! Но если после выходных вы не чувствуете себя бодрой, то вам прямая дорога к врачу за выяснением причин. [[MORE]] Конечно, есть и такие причины, с которыми вы сможете справиться самостоятельно, без посещения врача. Специалисты выделили основные причины возникновения усталости. 1. Нехватка витаминов в организме. Витамины помогают функционировать всем клеткам нашего тела. Возможно, у вас недостаток витамина В. Он помогает красным кровяным тельцам двигаться быстрее и снабжать нашу кровь кислородом, без этого процесса наш организм не будет способен переработать питательные вещества в энергию. Что предпринять? Сдайте анализ крови, который подтвердит ваши опасения...

С появлением миостимуляторов многие обрадовались - наконец то можно получить накачанный пресс, упругие бедра и крепкие руки, не напрягаясь в спортзале, не выходя из дома, просто пассивно сидя на диване. Так ли это? Для начала необходимо разобраться, что же такое миостимуляция и для чего был создан подобный способ воздействия на организм. [[MORE]] Миостимуляция - это воздействие на мышцы с помощью импульсного тока. Она известна довольно давно, и применять ее начали вовсе не для похудения, как некоторые считают, а для воздействие на мышцы в лечебных целях. Например, на ослабленные, дряблые мышцы, когда человек после перенесения операции не может двигаться, но ему необходимо восстанавливать тонус. Известен также способ воздействия на мышцы током в физиотерапии, реаниматологии (для дефибрилляции сердца), в кардиохирургии. Миостимуляция в этом случае должна подстегнуть мышцы к активности. В настоящее время миостимуляцию часто называют гимнастикой для ленивых, и в этом есть доля истины. Дейс...

Наверняка рано или поздно каждая мама задумывается, как воспитать ребенка послушным. И чем раньше она это делает, тем лучше. Ведь непослушный ребенок — это целая проблема не только для родителей, но и для воспитателей в детском саду, учителей в школе, а и всех прочих окружающих. Такой ребенок вырос на вседозволенности, а потому с возрастом попросту перестает различать границы между «можно» и «нельзя». Процесс этот не мгновенный, и родителям придется набраться сил и терпения, чтобы сделать своего малыша послушным, а значит, приспособленным к жизни. Нижеуказанные советы не только сделают ребенка послушным, но и научат его вести себя правильно в общественных местах. [[MORE]] Последовательность Когда дело доходит до того, как воспитать ребенка послушным, следует помнить, что родители и сами должны быть последовательными. Если ребенку говорят, что нельзя играть вблизи с дорогой, то это правило должно действовать постоянно, т. е. И на следующей неделе, и в следующем году. Дети очень разумны...

Детский массаж является одним из эффективных средств для профилактики и коррекции различных патологических состояний у детей первого года жизни. Детский массаж обеспечивает здоровое и гармоничное развитие ребенка, стимулирует его, обеспечивает ребенку физический контакт, способствует расслаблению мягких тканей, напряженных участков тела. Детский массаж должен выполняться только высококлассным массажистом или родителями, после их обучения специалистом. Правильно выполненный массаж положительно влияет на работу внутренних органов и систем, нормализует состояние всего организма ребенка. [[MORE]] Преимущества детского массажа Поскольку познание ребенком окружающего мира идет именно через ощущения, детский массаж обеспечивает широкий диапазон тактильных ощущений, которые, вместе с приемами массажа, стимулируют развитие ребенка. Детский массаж на самом раннем этапе жизни ребенка играет важную роль в процессе адаптации детского организма к новым условиям жизни и преодолении негативных последс...