LEMON

Фитотерапия использовалась еще до того, как дарвиновская обезьяна взяла в руки палку и использовала ее для добычи бананов, чем доказала, что является не просто человеком, но человеком разумным. Природа предоставляет всем живым существам не только пищу, но и лекарства. Многие из этих лекарств спокойно произрастают на лугах и лесных полянках, и только ждут когда же ими воспользуются. Популярность траволечения обусловлена тем, что травяные рецепты проверены не просто временем, но столетиями, а то и тысячелетиями использования, стоимость травяных сборов относительно низкая, спектр применения широк, воздействие - в достаточной степени мягкое и щадящее. [[MORE]] По поводу фитотерапии (траволечения) вспоминается старый анекдот: Времена пещер и мамонтов. - Ой, у меня голова болит! - На, пожуй этот корешок. Времена начала земледелия. - Ой, у меня голова болит! - Сейчас сделаем отвар, и все пройдет. Средние века. - Ой, у меня голова болит! - Молись, сын мой, и будет тебе исцеление. Новое время. ...

Практика современной жизни показывает, что далеко не все романтические отношения и браки выдерживают проверку временем и длятся всю жизнь. Когда люди знакомятся, между ними пробегает искра, и они понимают, что это «тот человек», они уверены, что это навсегда. Но пожив какое-то время вместе открываются глаза на своего партнера. И тогда, либо люди идут дальше в своих отношениях, мирясь с недостатками другого, либо они расходятся. Причин для расставания у пар, достаточно знающих друг друга, имеется масса. Не углубляясь в причины разрыва отношений, поговорим о том, как не сломаться, как пережить разрыв и начать новые отношения. [[MORE]] Разрыв отношений, особенно длительных - это очень сложный период в жизни каждого. Как правило, после расставания люди страдают от одиночества, неуверенности в том, что они кому-то будут нужны. Такое состояние возникает от того, что человеку сложно жить без ощущения того, что в нем кто-то нуждается, что его кто-то любит. После разрыва отношений человек подав...

Помимо великолепного вкуса, черная смородина очень полезна для здоровья организма. Благодаря целебным свойствам, она часто применяется в народной медицине в лечебных и профилактических целях. Без преувеличения можно сказать, что черная смородина – это кладовая витаминов и здоровья. Ягоды черной смородины содержат витамины В, Р, провитамин А, сахара, пектиновые вещества, фосфорную кислоту, эфирное масло, дубильные вещества, витамин группы К, каротин, она богата солями калия, содержит соли фосфора и железа. Листья содержат фитонциды, магний, марганец, серу, серебро, медь, свинец, эфирное масло и витамин С. Что касается витамина С, то здесь черная смородина - лидер среди других растений. Для обеспечения суточной потребности в аскорбиновой кислоте человеку достаточно съедать 15-20 ягод. С лекарственной целью используют ягоды и листья. [[MORE]] Черная смородина имеет свойство предотвращать раковые заболевания и предохранять от болезней сердечно-сосудистой системы. Черная см...

Ещё вчера вы звонили друг другу по несколько раз в день, делились радостями и печалями, были готовы примчаться по первому зову, а сегодня подруга вдруг стала боссом. [[MORE]] Будет ли всё по-прежнему в ваших отношениях, зависит от манеры поведения обеих сторон. Во-первых, стоит учесть, что новая должность, тем более карьерный взлет предполагает смену окружения, новые обязанности и новую ответственность. Как бы ни крепка была дружба, должность начальницы просто обязывает к некоторым ограничениям в общении с подчиненными, в том числе с подругой, которая оказалась в их числе. Чтобы избежать обид, недопонимания и неприятных ситуаций, стоит договориться о правилах поведения на работе. Вне работы вы по-прежнему останетесь на равных, а в офисе подруга-начальница не должна требовать от своей подруги-подчиненной больше, чем от остальных, но и та, в свою очередь, не должна ждать от начальницы больше, чем от остальных начальников. В противном случае вы рискуете потерять и дружбу, и карьеру. Несмо...

Данная статья предназначена в основном дамам, но мужчинам также будет полезно и важно прочесть этот материал. [[MORE]] Еще раз о вреде курения Скажите честно, вы курите? Если да, то, может быть, Вам будет интересно узнать, что Вы всего-навсего идете на поводу у навязчивой и агрессивной рекламы? Производители табачной продукции (в частности, сигарет) отлично знают все нюансы человеческой психологии, особенно женской. Если помните, на волне эмансипации дама с сигаретой в руке стала не только символом равноправия с мужчинами, но и доказательством успешности в жизни, характерной чертой настоящей бизнес-леди. И мы не совершим открытия, если скажем, что здесь не обошлось без активного вмешательства табачных компаний. Чтобы завоевать внимание прекрасной половины человечества, они идут на любые расходы и рекламные уловки. В итоге на рынке появилось огромное количество сигарет «for women only». На самом же деле никакого кардинального различия с «мужскими» сигаретами у них нет. Мало того, по рез...

Даже если мало кто об этом задумывался, тем не менее, в каждой семье есть свои правила. И каждый человек, живущий в той или иной семье, должен эти правила семьи соблюдать, чтобы предотвратить возникновение конфликтных ситуаций. Наличие правил семьи вполне объяснимо. Ведь семья - это минимизированная модель общества, а, как известно, в каждом обществе, для гармонизации межличностных отношений, существуют определенные правила. Совместная жизнь супругов не так проста, как может показаться. [[MORE]] Кроме того, что к браку нужно быть готовым морально и психологически, так еще и после вступления в брак, нужно не прекращая работать над отношениями, над взаимопониманием супругов, над тем, чтобы в семье воцарилась идиллия. И конечно, над проблемой того, как сделать семейную жизнь счастливой, ломали голову еще наши бабушки дедушки. Может поэтому они и жили вместе до самой смерти и в горе и в радости. В итоге несколько правил по поддержанию семейного очага все-таки имеют место быть. А придержива...

Чтобы не допустить возникновения гайморита, надо своевременно и правильно лечить насморк. Чаще всего с ним пытаются бороться сосудосуживающими средствами: галазолином, нафтизином. Но собственно насморк капли не лечат, лишь снимают симптом, то есть повышенное истечение слизи из носа. Гораздо лучше применять простые и доступные народные средства — мед, картошку, соль. При начинающемся насморке: отварите картофель в мундире, наклонитесь над кастрюлей и, накрыв голову полотенцем или пледом, вдыхайте носом картофельный пар. Чтобы ингаляция была более эффективной, при варке картофеля добавьте в воду половину чайной ложки прополиса. Курс лечения — 7—10 процедур. [[MORE]] Если нос заложен, самое простое средство — кофейные ингаляции: налейте в чашку горячий черный кофе без молока и, сложив руки ковшиком над чашкой, вдыхайте пары горячего кофе носом через щели в пальцах. Лучше использовать молотый кофе, но подойдет и растворимый. Промывайте нос раствором поваренной соли и соды: растворите в с...

Многих барышень, которые занимаются спортом, волнует вопрос о питании после тренировок. Тем, кто занимается фитнесом, важно обращать внимание не только на то, как питаться после занятий, но и что есть до тренировки. Что можно есть и через какое время после фитнеса? От советов, которые можно найти в женских журналах, на сайтах, просто голова кружится. Одни говорят, что за 3 часа до тренировки вообще не должно быть и маковой росинки во рту. Другие, напротив, утверждают, что есть нужно в течение получаса после занятия. Кому верить и почему? [[MORE]] Спортивное питание Что представляет собой профессиональное питание после тренировки? Что едят настоящие мастера спорта? Те, кто занимается классической йогой, «идут в бой» с пустым желудком. Они не позволяют себе есть 5 часов до тренировки. Но мало, кто из обычных девушек выдержит подобный режим: не есть 6 часов, включая тренировку. Такой перерыв приведет только к перееданию. Спортсмены-бодибилдеры сразу после тренировки бросаются есть белкову...

Приходя домой после работы чувствуешь тяжесть дня на плечах, хочется быстрее принять горизонтальное положение и чтобы никто не беспокоил… А надо решить еще массу домашних проблем! [[MORE]] Как быть? Найти хорошего массажиста, купить абонемент в бассейн, или записаться на лечебную гимнастику? Актуальные вопросы для многих женщин в наш гиперактивный век. Альтернативной традиционным методам лечения и восстановления здоровья является стоунтерапия. Что это за разновидность терапии? Первые шаги в употреблении камня как целебного сырья были сделаны приблизительно пять тысяч лет назад. По прошествии столетий восточные мудрецы подтвердили терапевтические свойства камней, с ними были согласны и тибетские монахи. В Японии и Китае по сей день считается, что каждый камень обладает индивидуальным энергетическим характером и магической силой. В наше время дошедшая до нас мудрость веков не осталась в тени. В 90-х годах член Американской ассоциации массажистов Мэри Нельсон Хенниган, изучив целительный ...

Что люди врут (ну хорошо, привирают) в резюме, известно давно. Врёт каждый третий: такие данные приводила газета «Ведомости», затем их подтвердило исследование Kelly Services. [[MORE]] О том, что думают о лживых резюме рекрутёры, рассказала старший консультант компании Antal International Оксана Самохина (читайте её комментарий в доп. материале). А мы взяли стандартный шаблон резюме (кстати, вы можете скачать его на нашем сайте) и решили сами посмотреть - где там можно приврать. Личные данные О случаях указывания неверного имени или контактных данных нам не известно, но вот скрыть реальный возраст или семейное положение решаются многие. «Моя приятельница привирала в резюме возраст лет на 5, - рассказывает собеседник , пожелавший остаться неизвестным. - Ей 42 года, при этом выглядит она гораздо моложе, умная, энергичная и очень симпатичная. Но ведь читая резюме, работодатель представит себе этакую «пожилую» тётеньку и отметет ее кандидатуру не глядя - так она рассуждала». Ещё один пово...

На дворе осень. В холодную погоду женщинам нужно в особенности беречь свое здоровье. Хронические заболевания начинают себя проявлять именно осенью. Инфекция дает о себе знать при малейшем переохлаждении. Каковые современные методы лечение хронического цистита? В чем причина заболевания? Как можно уберечься от него? Какие способы лечения нежелательны? Можно ли применять народные средства? На эти и некоторые другие аспекты вопроса ниже. [[MORE]] Половые инфекции и цистит Сейчас, как и раньше врачи убеждены, что затянувшийся цистит может быть последствием половых инфекций. Лечение хронического цистита – долгое мероприятие, которое требует не только применение антибиотиков, но и соблюдения рекомендаций по уходу за половой сферой. Частыми стали циститы, вызванные представителями хламидий и микоплазм. Эти бактерии сложно уничтожить (иногда требуется применять сразу несколько препаратов), потому как они приспособились хорошо прятаться. Хронический цистит вызывает и другие проблемы – проблемы ...

Еще с советских времен кефир пропагандируется как очень полезный для здоровья продукт, едва ли не панацея от всех болезней. Но так ли это на самом деле? Насколько кефир и другие кисломолочные продукты в действительности полезны для здоровья? [[MORE]] Итак, какими положительными свойствами диетологи наделяют молоко и его «потомков»? В первую очередь это «сбалансированный натуральный состав», включающий белки, жиры, углеводы, минералы и биологически активные вещества. Давайте же подробнее разберем эти полезные компоненты. Белки, жиры и углеводы – отнюдь не уникальные компоненты молочных продуктов. Например, белок можно получить из мяса и рыбы, причем по своему аминокислотному составу он будет лучше соответствовать потребностям человеческого организма. Более того, молочный белок (казеин) может выступать аллергеном, причем подобное его действие иногда проявляется не сразу, а с годами (например, есть данные, что вскармливание грудных детей коровьим молоком может приводить к их аллергизации ...

РАЗДЕЛЯЙ И ВЛАСТВУЙ [[MORE]] Даже в самом сознательном и целеустремленном работнике всегда сидит лентяй. Как обмануть последнего? Надо представить, что большая задача состоит из крошечных маленьких. Как-то один из менеджеров должен был решить очень неприятный вопрос с налоговой инспекцией. И все откладывал и откладывал. В конце концов он попытался выйти из затруднительного положения с помощью такой отрасли психологии как тайм-менеджмент. "Декомпозировал задачу" до абсурда, то есть разложил ее на мельчайшие операции: 1. купить конверт; 2. найти в справочнике адрес налоговой инспекции; 3. надписать конверт и т. д. Затем наметил план, согласно которому ежедневно совершал пять операций и вычеркивал их из своего списка. Уже через несколько дней большое и неприятное дело стало таять как снежный ком, и вопрос был благополучно решен, причем в достаточно короткий срок. Оказывается, дробление проблемы позволяет приблизить ее разрешение. Еще один пример "партизанской тактики" ...

Общение. Психология лидерства. Принцип целостной картины [[MORE]] Все население земли - за единственным несущественным исключением- состоит из других людей Человек впервые начнет жить тогда, когда научится жить вне себя.Альберт Эйнштейн Вопрос, который вы должны задать себе: «Трудно ли мне ставить на первое место других?» Что нужно, чтобы изменить взгляды человека и помочь ему увидеть целостную картину мира? Иногда для этого надо жениться. Иногда - развестись или завести ребенка. Главное - помочь им понять, что мир- это не только они сами. Что можно прочитать между строк Недавно я прочел статью об актрисе Анжелине Джо-ли. Толчком к изменению ее взгляда на мир стал сценарий. Обладательница «Оскара» 1999 года за роль в фильме «Girl, Interrupted», она могла до конца своих дней остаться девушкой с рекламного плаката. Дочь актеров Джона Войта и Марчелины Бертран, Анжелина выросла в Голливуде и е детства познала вкус его многочисленных излишеств. Ее называли «бесенком». Кроме того, она просл...

Роды в самолете - довольно частое явление. И невольно возникает вопрос: откуда такая беспечность? Ведь даже в роддом женщина входит с чувством тревоги, волнуется, хотя знает,- вокруг медики, специалисты.... [[MORE]] Бортпроводники, конечно, люди бывалые. На трассах большой протяженности почти в каждой бригаде бортпроводников есть люди, окончившие медицинские училища. Кроме того, все бортпроводники проходят специальную подготовку по оказанию медицинской помощи, учатся принимать роды в самолете. На борту есть набор необходимых лекарств, специальные аптечки. Но ведь опыт приема родов у бортпроводников минимальный. И если вдуматься в ситуацию "роды в самолете", то никакого геройства в этом нет. Скорее один лишь неоправданный риск... А нередко в печати это преподносят как сенсацию. Рассказывает бортпроводница Татьяна, которой пришлось принимать роды во время рейса на самолете ТУ-134. - Я спросила у Веры, так звали роженицу, первые ли у нее роды? Нет, не первые. Я подумала, что род...

Если вы человек, не страдающий аллергией и у вас нет проблем ни с одним видом продуктов, значит, эта статья, к счастью не для вас, не для вас. Здесь приведены основные продукты и реакции, которые они могут вызывать. [[MORE]] Яйца Питательные элементы: Витамины B-12, E, рибофлавин, фолиевая кислота, кальций, цинк, белки и железо. Аллергические реакции: Астма, экзема, дерматиты Заменяющие виды продуктов: Различные виды мясной продукции, в первую очередь, говядина и курица. Кофеин Питательные элементы: Отсутствуют. Аллергические реакции: Мигрени, озноб, учащенное сердцебиение. Заменяющие виды продуктов: Травяные и фруктовые чаи. Сыр Питательные элементы: Витамины A, D, B12, кальций, калий, белки. Аллергические реакции: Скопление газов и вздутие живота, диарея, запор. Заменяющие виды продуктов: Различные виды мясной продукции, в первую очередь, говядина и курица. Шоколад Питательные элементы: Какао компонент богат магнием, медью, кальцием. Аллергические реакции: Головные боли, дерматиты. З...

Любой ребенок ведет себя как своего рода сигнальный маячок. Он всеми доступными ему способами пытается дать понять родителям, чего он хочет. [[MORE]] Задумывались ли Вы, как часто молодые родители сталкиваются с ситуацией, когда ребенок плачет, а все попытки успокоить его тщетны? Как часто мы начинаем раздраженно укачивать кричащего малыша и не можем понять, чего он хочет… К сожалению, в наше время плачущий даже на руках ребенок – не редкость, а каждой маме так хочется вырастить спокойного и уравновешенного человека. Что же делать? Как найти общий язык с малюткой? Прежде всего, хочется отметить, что любой ребенок ведет себя как своего рода сигнальный маячок. Он всеми доступными ему способами пытается дать понять родителям, чего он хочет. Беда в том, что мы не всегда прислушиваемся к этим сигналам. Нам кажется, что если он сухой и сытый – то чего еще можно было бы желать? А если он вдруг начинает голосить посреди ночи и о причине плача нам остается лишь догадываться – как же поступить? ...

Итак, вы решили уехать вдвоем на недельку в жаркие страны. Ну, или в холодные. Там вы будете отдыхать и невозбранно наслаждаться друг другом. Но поскольку у большинства из нас отпуск начинается уже в транспорте , а перелеты и переезды предстоят подчас довольно длительные, и некоторых тянет на приключения, то обойти стороной вопрос секса в транспорте никак нельзя. Самолет Он такой большой, а вы такие маленькие. И еще эти железные штуковины такие ненадежные. И там нет мест, чтобы уединиться. Некоторые нахваливают ночные перелеты и пледы, под которыми можно заниматься якобы чем угодно... Но обычно эти «незаметные» занятия сексом слышит большинство окружающих — и не обязательно кричать «Дас ист фантастиш!» и громко стонать. Но, как ни печально отмечать этот факт, полностью себя контролировать не может никто, поэтому поразмыслите — готовы ли вы к косым взглядам окружающих и стюардесс? [[MORE]] Есть одна чудесная история про пледы, кстати — из-за специфического ритма дыхания во время секса (...

Популярный ныне секс-туризм в страны Азии создал для наших русских женщин целую сказку под названием "южный темпераментный мужчина". Дескать об их сексуальном нраве говорит и волосатая грудь, и смуглая кожа, да и вообще всем известно, что южные народы, особенно негры - бесподобны в постели. Но сказку эту придется разрушить доказательствами ученых. Оказывается, множество мифов о сексе являются не более чем выдумкой. [[MORE]] Итак, развенчание наиболее распространенных мифов. Считается, что южане (а для русских женщин это и турки, и греки, и итальянцы) более сексуальны, чем северные мужчины. Так принято считать из-за буйного темперамента южан. Но, как оказалось после научных исследований, те больше говорят о своей мужской силе, чем применяют ее на практике. У всё тех же русских мужчин секс более бурный и насыщенный, чем у тех же греков и итальянцев. Выходцы Африканского континента - самые лучшие любовники. Тоже миф. Проведенные исследования американской ассоциации сексологов п...

Женские уловки – это попытки манипулировать мужчинами. Мужчины не любят, когда ими манипулируют. [[MORE]] Особенно, если женщины с помощью разнообразных уловок пытаются их женить на себе. Рассмотрим бесполезные женские уловки, по мнению мужчин, не приносящие желаемого результата, то есть подачи заявления в ЗАГС. Итак, Вы достаточно долго, на Ваш взгляд, встречаетесь с мужчиной и готовы ответить: «Да!» на его предложение руки и сердца. Но он медлит. Вы решаетесь на отчаянный шаг. Обманываете, что ждете от него ребенка, надеясь в случае необходимости потом быстренько забеременеть. Скорее всего, Вам предложат денег на аборт. Еще хуже будет, если Ваш избранник отправится с Вами на прием к гинекологу. Ни о каком доверии в будущем речи идти уже не может. А теперь представьте, что мужчина поверил в Вашу беременность, предложил жениться, а ребенка все нет. Брак, о котором Вы так мечтали, разрушится в ближайшие месяцы. Другой вариант – заи нтересовать мужчину несуществующим богатством. Говорит...

Мало найдется женщин, которые не мечтали бы о ребенке. Особенно проблемой - «Как забеременеть?» - озабочены семейные пары. В поисках быстрого и легкого способа забеременеть они перелопачивают горы литературы, надоедают врачам и посещают различных гадалок. На самом деле, если пара абсолютно здорова, то ей не стоит торопить события и пытаться забеременеть с самого первого раза, как только возникла мысль о будущем ребенке. Все идет своим чередом и при соблюдении некоторых условий беременность наступает. [[MORE]] Что такое овуляция Овуляция – это процесс выхода яйцеклетки из яичника, то есть тот момент, когда женщина оптимально может забеременеть. Происходит овуляция примерно в середине менструального цикла, то есть, если менструальный цикл 28 дней, нужно отнять 16 дней, а получившийся результат (12-ый день) и будет днем овуляции. Но это приблизительные расчеты, для более точного определения дня созревания яйцеклетки есть другие способы. Методы определения овуляции Метод определения овуляц...

Укус осы на самом деле - пренеприятная вещь. Даже один укус вызывает боль и жжение, покраснение и отек, который обычно проходит через 1-2 часа. На лице, особенно, если укус был около глаз, отек может держаться до двух суток. Если же укусов было несколько, может начаться общая токсическая реакция. От 0,5 до 2% людей имеют повышенную чувствительность к укусам осы. Тяжелая аллергическая реакция у них может возникнуть даже от одного укуса осы: у них повышается температура тела, появляется озноб, головная боль, затруднение дыхания и приступы удушья. Могут быть схваткообразная боль в животе, тошнота, рвота, понос. В тяжелых случаях развиваются резкая слабость, потеря сознания и судороги. [[MORE]] И ведь действительно - это маленькое насекомое способно испортить нам весь отпуск! Поэтому так важно знать, как оказывается первая помощь при укусе осы. Что нужно знать об укусе осы? Осы могут и кусать и жалить. Кусают они своими челюстями, а жало, которым они впрыскивают свой яд, располагается у...

Как можно в домашних условиях улучшить цвет лица, не прибегая к тональному крему? Очень легко – все, что понадобится, - научиться делать самостоятельно массаж лица. Он поможет избавиться от отеков, улучшить циркуляцию крови, что, в свою очередь, улучшит цвет лица, задержит процесс старения и окажет положительное воздействие на кожу лица. [[MORE]] Можно делать так называемый ледяной массаж. Для этого понадобится косметический лед, его можно приготовить самостоятельно из минеральной воды. Также можно использовать отвары трав (календула, ромашка, лопух, зверобой, шалфей и многие другие). Лучше всего делать такой массаж с утра, водить ледяными кусочками по лицу круговыми движениями, если кожа чувствительная, то лед можно обернуть в тонкую ткань. После массажа лицо можно промокнуть и нанести на лицо легкий крем. Для пилинга можно использовать натуральные компоненты, например, кофейную гущу, можно ее собрать из кофемашины. Ведь цены на кофемашины Jura вполне приемлемы, поэтому такое приоб...

Поразительная новость: как утверждают ученые, 93-97 % болезней вызваны нашими мыслями и чувствами. Выходит, достаточно привести в порядок мысли, разобраться с чувствами - и ты ничем не заболеешь! неужели все так просто? Да и просто ли это? [[MORE]] Ах, оставьте меня в покое! Моя двоюродная сестра Маня с марта по сентябрь страдает сенной лихорадкой на пыльцу ольхи, липы и полыни. Всю весну и все лето она носит в сумочке носовые платки, капли для носа и для глаз. Она лечилась микродозами пыльцы, гормональными уколами и таблетками. А ее аллергия плевать хотела на любое лечение. И отравляет ей каждый весенне-летний сезон. И только один раз Маня провела год без нее - когда ее муж получил работу под Парижем и предложил ей поехать вместе с ним. Маня оставила свою аудиторскую деятельность, доверила сына маме и поселилась в Фонтенбло, пребывая в блаженном безделье, не отрываясь ни на что, кроме как приготовить кофе в турке. И в Фонтенбло пришла весна, распустились ночки на ольхе, зацвели липы, ...

1. Многолистные овощи: Кочанная капуста, брюссельская капуста, брокколи, кресс водяной, горчичная зелень богаты антиоксидантами и клетчаткой, которые защищают от рака. Брокколи, кочанная и цветная капуста содержат индол-3-карбинол, который снижает риск развития рака молочной железы. Брокколи и разные виды капусты содержат антиоксиданты лютеин и зеаксантин, которые помогают уменьшить опасность заболевания раком простаты и другими видами рака. [[MORE]] 3. Фолаты: Листовые зеленые овощи и зерновые продукты богаты фолатами. Исследования указывают на повышенную опасность рака толстой и прямой кишки и рака молочной железы у людей, которые потребляют недостаточно фолатов (рекомендуемая норма – 400 микрограмм в день). Особенно это важно для женщин, которые собираются иметь детей. 5 самых опасных продуктов 1. Плохие жиры: Насыщенные и гидрогенизированные жиры увеличивают опасность рака и плохо воздействуют на сердце. Их постоянное использование повышает уровень холестерина. Цельное молоко, масл...