LEMON

Шестилетний Владик Федотов, как стойкий оловянный солдатик из любимой сказки: никогда не кричит под ледяным душем. Мария Федотова из Мариуполя не войдет в ледяную прорубь с победным кличем, зато может промочить ноги без неприятных последствий и не боится случайных сквозняков и чихающих попутчиков в маршрутках. А все потому, что второй год закаляется. [[MORE]] «Да не курю я!» - Новорожденный сынишка Владик в первый год часто болел, и я вместе с ним, - рассказала Маша. - Даже летом могла простудиться только от того, что в соседней комнате на ночь осталась открытой форточка. Обычный конъюнктивит превратился для меня в трехмесячную пытку, причем пожилая врач-окулист, устав от безнадежной пациентки, начала предлагать мне душеспасительную литературу (одна из книг называлась, как сейчас помню, «Возлюби болезнь свою»). А мне хотелось не налаживать отношения с хворью, а выздороветь. Решение закаляться пришло после того, как Маша два года назад за один только июль трижды перенесла ОРВИ и был...

Кальций, наверное, самый популярный минерал на нашем телевидении. Рекламные ролики с его участием крутят чуть ли не каждый день. Яичная скорлупа, обработанная зубной пастой с высоким содержанием кальция, не теряет своей прочности в кислоте. С криками и воплями изо рта бегут «кариозные монстры», спасаясь от «тройной защиты» какого-нибудь очередного блендамеда, а дети на молочных продуктах растут прямо во сне. [[MORE]] Надо признать, что все это… только полуправда. В том смысле, что роль кальция в организме человека не исчерпывается поддержанием белизны зубной эмали и укреплением костей скелета… Без него не возникает возбуждения в нервной клетке. Невозможно сердцебиение и дыхание. А кровь теряет свойство свертываться… Но обо всем по порядку. Реклама, действительно, нас не обманывает. И даже не преувеличивает! Участие кальция в формировании костной ткани трудно переоценить. При дефиците этого минерала в организме у детей и подростков происходит остеомаляция (размягчение костей), что наруш...

Народная мудрость гласит о том, что если сама о себе не позаботишься, так никто и не позаботится. Значит, надо брать инициативу только в свои руки. В полном смысле этого слова. Как привести после зимней спячки свой уставший организм и любимое тело в соответствующий порядок, с учетом вашего социального положения и содержимого кошелька, перед таким ответственным сезоном, как долгожданное солнечное лето, с помощью различных видов полноценного массажа? Вот несколько проверенных на практике советов. Француз П.Кош разработал специальную, уникальную в своем роде, методику: хиропластический массаж. Техника этого вида массажа заключается в раздражении рецепторов с последующей ответной реакцией организма. Когда через спинной мозг проходит нервный импульс, происходит химическая реакция, расширяются сосуды. Вследствие этого появляется тепло дермы и гиподермы. Такая техника «жар-холод» позволяет достичь прекрасного вида вашего тела. [[MORE]] А вот для того, чтобы улучшить питание тканей и вывести...

Вы не успеваете в срок сдать работу. Вам предстоит встреча с начальником или публичное выступление. Ребенок сдает экзамены. В общем, нервы на пределе. Что делать? [[MORE]] 1. Расслабляемся. Уединитесь минут на десять, задвиньте шторы, устройтесь на диване и медленно сосчитайте до десяти. После этого сделайте паузу и сосредоточьте мысли на ногах. Постарайтесь максимально расслабить каждую мышцу стоп и голеней. Переместитесь выше, к коленям и бедрам. Так и двигайтесь снизу вверх, расслабляя мышцу за мышцей, пока не дойдете до головы. 2. Напрягаемся. Чтобы добиться максимального расслабления, сначала заставьте мышцы поработать. Сделайте глубокий вдох и напрягите мышцы стоп и голеней, а на выдохе дайте им расслабиться. Если по ногам пробежало приятное тепло – вы все делаете правильно. Повторите то же самое с животом, плечами и шеей. 3. Разглаживаем морщины. Когда волнуетесь, попробуйте посмотреть на себя со стороны: на лбу морщины, брови сведены, зубы стиснуты, ладони сжаты в кулак. Все эт...

Американский колледж гастроэнтерологии предлагает альтернативу обычным методам борьбы с эти неприятным ощущением, которые не сводятся только к диете и медикаментозному лечению. [[MORE]] Почему возникает изжога? У людей страдающих от изжоги отмечается снижение тонуса нижнего сфинктера и пищевода, что приводит к забросу кислого содержимого из пищевода в желудок. Чувство изжоги возникает, если на слизистую пищевода попадает изрядное количество кислого содержимого желудка, что приводит к чувству жжения и повреждению пищевода. Длительная и частая изжога может быть предвестником серьёзной патологии - гастроэзофагального рефлюкса, от которого один шаг до рака пищевода. Особенно опасно засыпать, испытывая чувство изжоги.. 11 средств преодоления изжоги: Если изжога носит эпизодический характер, существует ряд простых мер, которые помогут повысить тонус нижнего сфинктера пищевода: 1.Не ложитесь в течение двух - трех часов после еды. Действие силы тяжести позволяет удержать содержимое желудка на ...

Наступил сезон гриппа, а значит, самое время задуматься о том, как уберечь себя и своих родных от этого неприятного заболевания, которое к тому же еще и грозит осложнениями. Некоторые люди уже завели в своих семьях традицию каждый год делать вакцину от гриппа. Так что же мешает это сделать остальным? Скорее всего, недостаток информации о том, что такое прививка от гриппа, как она работает, кому можно ее делать, а кому нельзя. Узнав все эти факты, будет гораздо проще принять правильное решение, что будет оптимальным для каждого человека по отдельности. [[MORE]] Факт первый: кому нужно Министерство здравоохранения и социального развития рекомендует каждый год в сезон простуд делать каждому вакцину от гриппа. Показывают такую прививку всем детям, начиная с возраста шести месяцев, и особенно настоятельно рекомендуется она детям до пяти лет, а также взрослым от 65 лет, поскольку именно эти возрастные группы в большей степени подвержены риску заболеть. Кроме того, беременным женщинам и людя...

Если ложь на краткий срок и может быть полезна, то с течением времени она неизбежно оказывается вредна. Напротив того, правда с течением времени оказывается полезной, хотя может статься, что сейчас она принесет вред. [[MORE]] Дидро Д. Все мы частенько говорим неправду. Сколько раз за день мы лжем? Согласно исследованиям британских социологов, более 80% людей признались, что хотя бы раз в день говорят неправду. Лгут всегда и везде. Конечно, многие лгут, так сказать, в комфортных условиях, когда ложь ни к чему не обязывает или из-за нее не возникает неприятностей. Многие оправдывают себя тем, что говорят ложь «во благо». Однако большинство лгут просто так, когда в этом нет никакой видимой необходимости. Когда есть альтернатива: сказать правду или солгать, многие предпочитают второе. Почему? Давайте попробуем в этом разобраться. «Ложь во благо». Действительно, наверное один из видов лжи, который как-то можно оправдать. Все мы знаем такое понятие как врачебная этика. Даже если больной безн...