LEMON

О чём мы думаем, говорим, пишем... О том, как нас обидели, или не поняли, о страхах и смятении. Жизненный опыт вместо того, чтобы сделать мудрее, почему то делает циниками. Форумы полны тем об изменах и жестокости, вместо радостных новостей. Почему? Боимся говорить о хорошем, чтоб не сглазить? Боимся признать себя успешным и богатым, чтоб не спугнуть удачу? [[MORE]] Глупости! Мысль материальна! Как мы думаем, о чём мечтаем, во что верим, то и получаем! Нельзя стать богатым, когда с презрением относишься к богатым людям и живешь в страхе бедности. Нереально быть счастливым в браке, когда не доверяешь партнеру и живешь в опасениях: «А если он меня разлюбит?» Невозможно насладиться сегодняшним днем, если просыпаемся утром с негативом, что прерван сон и снова на нелюбимую работу идти. Много этого и другого негатива может быть мыслях и сердце. В такую внутреннюю обстановку очень трудно пробиваться позитиву и процветанию. С чего начинается наш день? День важно начинать с благодарности. Неуже...

Основные правила здорового питания и советы диетолога. Можно ли есть после шести? Какие продукты наиболее полезны для нас вечером? [[MORE]] - Что делать вечером, когда очень хочется есть? Всем известно – завтрак съешь сам, обед раздели с другом, ужин отдай врагу. Как правило, получается хорошо плотно позавтракать, пообедать, но вечером-то все равно хочется кушать! И если женщины как-то пытаются держать себя в руках, то мужчинам нужна сила. Я слышала, что можно заменять ужин фруктами или кисломолочными продуктами, но недавно, разговаривая с диетологом, услышала, что фрукты вечером есть категорически нельзя. Поэтому лучше, чтобы ужин был легким, в виде овощного салата с белком – с креветками, сыром или кусочками курицы. Иными словами, легкий ужин не исключается. Так что же делать, если перед сном вы умираете от голода? Что можно, а что нельзя есть на ночь? Ну, во-первых, попробуйте простую диетическую хитрость: ужинайте за 2-3 часа до сна. Так вы с одной стороны не успеете проголодать...

1. психолог, предоставляющий профессиональные услуги, должен имеет базовое образование в области психологии, педагогики, или медицины, а также специализированное образование в области психотерапии (гештальт, психоанализ, когнитивно-бихевиоральный подход, психодрамма, и многое другое). 2. согласно требованиям учебных программ по психотерапии, психотерапевт сам проходит личную терапию у другого психолога, для разрешения личных проблем. Не бойтесь спрашивать психолога – «имеете ли Вы сами опыт прохождения индивидуальной терапии»? Это очень важно! 3. профессиональный психотерапевт имеет постоянную поддержку в виде супервизии (психотерапия для психотерапевтов, поиск новых возможностей, при возникновении сложностей в работе с клиентами). 4. как выбрать психолога среди мужчины или женщины? Вопрос очень тонкий, точный ответ на который не всегда удается найти при первых встречах. Я бы больше посоветовал ориентироваться для начала на собственных ощущениях. Ответьте для себя на такой вопрос: ...

Как хотелось бы сразу же, с первого взгляда полюбить идеального парня, который подходит по всем признакам! Увы, такое возможно только в романтических фильмах и сказках. В остальных же случаях, чтобы осознать правильность выбора потребуется немало времени. И хотя большинство представительниц желают определять «своего» мужчину исключительно на подсознательном уровне, что могло бы быть весьма полезным в определенных ситуациях, очень важно дать себе время для принятия окончательного решения. Можно выделить пять основных признаков идеального парня для определения. [[MORE]] Признак первый: уважение Когда дело доходит до выяснения, является ли этот человек идеальным парнем, уважение всегда должно стоять на первом месте. Причем уважение это обязательно должно быть взаимным. Партнер должен уважать свою партнершу, в равной степени, как и она его. Можно сказать, что он уважает, если: он готов идти на компромисс; прислушивается к проблемам и чувствам своей любимой; замечает, если что-то пошло не т...

В морозную погоду у многих льются из глаз слезы, и начинается насморк. Так может проявлять себя не только простуда, но и аллергия на холод. Как противостоять заболеванию, рассказывает заведующий аллергологическим отделением Киевского аллергологического центра Павел Гришило. [[MORE]] Виноват иммунитет Напасть пожаловала вместе с холодами. На участках тела, которые более всего подвержены охлаждению, – лице, руках, ногах, внутренней поверхности бедер, коленях, – кожа начинает чесаться, краснеть, покрываться пятнами, мелкой сыпью или волдырями. Помимо крапивницы, у страдающих холодовой аллергией бывают и другие проявления. После выхода на улицу может слегка заложить нос или из него вдруг потечет в три ручья, навернутся беспричинные слезы, глаза начнут чесаться и болеть, как при конъюнктивите, особенно в яркий солнечный день. На продуваемой ветрами местности может заломить лоб и виски, перехватить дыхание – возникает так называемый бронхоспазм из-за резкого сужения дыхательных путей. В тепл...