LEMON

Когда-то давно Брайс Марден писал: «Возможности воспитания сознания безграничны, а его результаты вечны, однако по-прежнему лишь очень немногие удосуживаются направить свои мысли в необходимое русло». Применение аффирмаций является простейшим из известных мне способов такого «воспитания». [[MORE]] Аффирмации – позитивные утверждения, простые заявления, которые воздействуют сначала на сознание (когда вы целенаправленно повторяете их продолжительное время), затем на подсознание (когда эти утверждения превращаются в ваши убеждения). Они используются на протяжении веков: в религии и магии, в спорте, бизнесе и медицине. И, несмотря на то, что в последнее время термин «аффирмация» стал символом дешевой, низкокачественной полуэзотерической литературы, сила ее ничуть не уменьшается... Никакой мистики. Механизм действия аффирмаций прост, как все гениальное: вы сознательно программируете себя на успех, и он не замедляет появиться. Оформите свое желание в виде короткого высказывания и регулярно е...

Всем известно, что если хочешь сбросить лишний вес, не стоит плотно наедаться за ужином. Сегодня предлагает вашему вниманию несколько рецептов низкокалорийных и, что немаловажно, вкусных и разнообразных ужинов, которые помогут вам похудеть. [[MORE]] Рецепты с рыбой Для начала приготовим на ужин рыбу с овощами и рисом и салат из шпината. Потушите 90 г любой красной рыбы в соке лимона и приправьте мелкорубленой зеленью петрушки. В качестве гарнира возьмите 40 г отварного риса и 100 г тушеных овощей (лучше всего подойдет спаржевая фасоль или смесь лука, спаржи и моркови). Для салата смешайте 200 г молодого шпината, мелкорубленую красную луковичку, 50 г нарезанного кусочками мандарина или апельсина (можно консервированные). Заправьте салат 2 ч. л. итальянской заправки. Полезный салат можно приготовить и из смеси шпината, огурца и помидора. Также в качестве низкокалорийного ужина прекрасно подойдет белая рыба с овощами. 120 г рыбы, например, палтуса приготовьте на гриле. Отварите 50 г кори...

На нараді з питань інтеграції медичної науки та освіти в систему практичної охорони здоров’я, що відбулася на базі Вищого державного навчального закладу України “Української медичної стоматологічної академії” у м. Полтава, одним з важливих питань було створення університетських лікарень. Про це доповів заступник Міністра охорони здоров’я України Василь Лазоришинець. Утворення таких лікарень дозволить поєднати надання спеціалізованої медичної допомоги пацієнту, а також підготовку медичних працівників та наукові дослідження. Він окреслив можливі шляхи створення університетських лікарень та вказав на необхідність поліпшення взаємодії медичної освіти і науки та практичної охорони здоров’я. На продовження теми, він наголосив на тому, що саме у таких лікарнях повинна реалізовуватись “академічна тріада” вищої медичної школи – нерозривне поєднання надання високоспеціалізованої медичної допомоги населенню, навчального процесу та проведення наукових досліджень на засадах доказової медицини. [[MO...

Женская красота – понятие относительное. Например, на острове Тонго красавицей считалась та, чей вес был больше 130 кг. На Руси в крестьянской среде предпочтение отдавали высоким девицам. Идеалом cредневековой Европы были нимфеточного вида девушки. Единственное, что объединяло всех красавиц, — идеальная осанка! Впрочем, и сегодня прямая спина и летящая походка – признак изящества и уверенности в себе. Вот только в жизни современной женщины слишком много факторов, способствующих неправильной осанке. Самое страшное, что сидячая работа, стрессы, отсутствие занятий фитнеcом приводят не только к внешним изменениям, но и к болям в спине. А ведь чтобы избежать проблем с позвоночником, нужно всего лишь соблюдать несколько простых правил и найти 15 минут в день для комплекса упражнений. Нейтральное положениеПервое, на что стоит обратить внимание, — нейтральное положение позвоночника, при котором он лучше всего переносит нагрузку как статическую (когда стоим), так и динамическую (когда двигаемся...

Часто ли просят прощения ваши мужья? Не складывается ли у вас ощущения, что попросить прощения для мужчины – это значит переступить через себя? Признание собственной неправоты для многих людей кажется практически невозможным для исполнения делом. А как было в детстве? Так же сложно было извиняться маленьким представителям сильного пола, как и их взрослым теперь ипостасям? [[MORE]] Оказывается, поведение взрослых – это во многом отпечаток того, как обстояли дела в детстве. Все мы родом из детства, и наши привычки, надежды, мечты, чаяния также начали формироваться и складываться именно там, в детстве. А детство не у всех было благополучным и радужным, занятые родители редко помышляли о том, чтобы думать о переживаниях своих детей. Ведь если в семье складываются, добрые, доверительные и уважительные отношения, проблема признания своей вины чистосердечно и от души даже не стоит. Прости меня! А что делать, если малыш замыкается в себя, отворачивается и ни за что не хочет признавать свою вин...

Бельгийские медики сообщили о первой в мире успешной трансплантации ткани яичников между сестрами, не являющимися однояйцевыми близнецами. Яичники успешно прижились, и в них начали образовываться яйцеклетки, которые были использованы врачами для проведения ЭКО, сообщает журнал Human Reproduction. [[MORE]] 37-летняя Тереза Алваро (Teresa Alvaro) страдала бета-талассемией - врожденным заболеванием крови, характеризуются нарушением синтеза гемоглобина и развитием анемии. Девушку лечили с помощью химиотерапии и лучевой терапии, а в 20-летнем возрасте ей была произведена пересадка костного мозга от родной сестры Сандры. Операция прошла успешно – Терезе даже не пришлось принимать специальных препаратов, поскольку пересаженный орган не отторгался. Девушка победила свою болезнь, однако из-за проведенного лечения у нее возникла яичниковая недостаточность, ставшая причиной бесплодия. В 2005 году у сестер возникла идея о пересадке тканей яичников, которая позволила бы Терезе иметь собственных дет...

Повод продемонстрировать свои соблазнительные формы появляется не только летом. Не за горами новогодние праздники, и, если вы решили сразить всех умопомрачительным вечерним платьем, область декольте должна выглядеть безупречно! [[MORE]] КАПРИЗНЫЙ ВЫРЕЗ То, насколько привлекательно смотрится женский бюст, во многом зависит от тонуса грудных мышц и состояния кожи в этой зоне. Чем старше мы становимся, тем большее значение приобретает последний фактор. Косметологи даже считают, что кожа в области декольте гораздо чаще выдает истинный возраст женщины, чем ее руки и шея. И это не случайно, ведь кожа здесь намного тоньше, чем на лице, она практически лишена сальных желез и подкожно-жировой клетчатки и, следовательно, наиболее чувствительна к факторам внешней среды и предрасположена к раннему старению. К тому же плечи и область декольте обгорают чаще всего, а каждый солнечный ожог старит кожу минимум на полгода. Согласитесь, достаточное количество аргументов в пользу того, чтобы ухаживать за ...