Сообщения

Сообщения за май, 2002

Как правильно питаться, чтобы похудеть

Вне всякого сомнения, каждый из нас хочет быть обладателем крепкого здоровья и высокого иммунитета. Более того, каждый из нас хочется быть обладателем красивой и стройной фигуры. Особенно это касается представительниц женского пола. Чтобы совместить красоту и здоровье, нужно очень много заниматься собой. Ведь залогом крепкого здоровья являются стабильная работа всего организма, полноценное усваивание всех полезных веществ и элементов, быстрое и правильное протекание процессов обмена в системе пищеварения. Что касается залога стройной фигуры, то он заключается в правильном питании для похудения, передает . [[MORE]] Что такое правильное питание для похудения, и каковы его общие основы? – два вопроса, интересующие очень большое количество людей. Правильное питание для похудения – это в первую очередь определенные и постоянные часы приема пищи. При этом потребляемая Вами пища должна быть распределена в течение суток по количеству калорий, а также набору химических элементов, которые в ней ...

Ловкость рук - и никаких морщин!!

Кожа на руках, как известно, способна выдать настоящий возраст и свести на нет все усилия по уходу за собой. Ежедневно она оказываются и в воде, и на ветру, и в чистящих средствах. Без постоянной заботы руки начинают быстро грубеть, стареть, появляются морщинки. Особенно зимой... [[MORE]] От сухости избавят мед и картофель - Чтобы руки не казались сухими, надо использовать не только увлажняющие кремы, но и питательные средства - густые насыщенные кремы и масла. Утром наносить крем лучше не позже, чем за час до выхода на улицу. Вечером крем тоже необходим. Но, перед тем как им воспользоваться, рекомендуется втирать в кожу несколько капель лимонного сока. Он восстанавливает ее кислотный баланс, который ежедневно нарушается из-за контакта с мылом, хлорированной водой, т. д., и кожа становится нежнее и белее. - Не меньший эффект достигается с помощью картофельных ванночек. Для этого 3 - 4 вареные картофелины растираются с молоком и 2 ложками пшеничной муки, в эту смесь опускаются ладони на...

Жара: Как не «расплавиться» и сохранить здоровье

Лично я с ужасом вспоминаю жару прошлого года и надеюсь, что она ещё долго не повторится. Но лето есть лето, и жаркие и даже очень жаркие дни всё-таки, скорее всего, будут. К этому нужно заранее подготовить себя морально и подумать о том, как пережить их наиболее комфортно. [[MORE]] Конечно, в жаркие дни не хочется сидеть в душном офисе за компьютером, и всем, у кого есть такая возможность, специалисты советуют взять отпуск и уехать к морю или хотя бы проводить время у реки, озера, на даче. Но такая возможность есть не у всех, поэтому спасением может стать кондиционер современного образца, который спасает от жары и не распространяет микробов, удаляя загрязнённый воздух из помещения и подавая свежий. Однако нужно помнить, что сидеть рядом с кондиционером нельзя, чтобы не подхватить простуду, а то и воспаление лёгких. Даже при самой высокой температуре на улице температура воздуха в офисе и квартире не должна быть ниже +25С. В прошлом году наш главный санитарный врач Онищенко говорил, чт...

Курить кальян можно будет только дома

Депутатами Законодательного собрания Санкт-Петербурга был одобрен законопроект федерального масштаба, в котором идет речь о запрещении курения кальяна в общественных местах, к которым относятся, в частности, рестораны и кафе. Авторы законопроекта предлагают наказывать нарушителей этого закона штрафами. [[MORE]] Размер штрафа для физического лица, по их мнению, должен составлять от 500 рублей до 1500, а для юридического - до трехсот тысяч рублей. Должностных лиц, которые допустили курение кальяна в общественном месте, также предлагается подвергать штрафам в размере от 20 до 30 тысяч рублей. Проект закона уже отправлен в Государственную думу для дальнейшего рассмотрения. Результатом того, что депутатами нижней палаты парламента страны будут одобрены предложения их петербургских коллег, может стать изменение закона «Об ограничении курения табака» и КоаППа. В итоге россияне смогут курить кальян только у себя дома. Депутат законодательного собрания Петербурга Виталий Милонов выразил свое мн...